Здравствуйте! После прочтения этой статьи вы испытаете разочарование, возможно гнев, может быть протест, но она точно не оставит вас равнодушными! Предлагаю вашему вниманию личное расследование, основанное на информации, полученной из научных источников, а не с рекламных любительских сайтов! Постараюсь внятно, кратко и, что говорится, по делу! Итак...
Мир в очередной раз сошел с ума. Продажи коллагена за прошлый год выросли на 30% в одной только Америке. Во всем мире набирает популярность употребление этого белка и я хочу разобраться, а стоит ли поддаваться всеобщей эйфории и петь дифирамбы "волшебному" коллагену?
Да. Это сложный белок животного происхождения, участвующий в поддержании прочности, эластичности и нормального функционирования много чего внутри нас: суставов, хрящей, сухожилий, стенок сосудов, волос, каркаса кожи, ногтей, волос и т.д.
Да. Выработка собственного коллагена с возрастом снижается. Это естественный процесс угасания гормональной системы, которая регулирует вообще всё воспроизводство необходимого в организме.
Да. Можно и нужно этот процесс притормаживать, и вот тут начинается самое интересное. Кто-то "садится" на ГЗТ (гормонозаместительную терапию), кто-то начинает употреблять БАДы с фитоэстрогенами, а кто-то принимается пить коллаген "как не в себя".
Люди по прежнему верят в "волшебную таблетку", а рекламщики "греют" огромные индустрии, искусственно создавая ажиотаж , а значит повышенный спрос.
Вернемся к коллагену. Производители предлагают бычий, птичий и морской гидролизованный коллаген в различных формах на любой вкус и кошелёк. В сети масса информации и об их различиях и о том, как и с чем сочетать, и даже о противопоказаниях иногда упоминают таки.
А что же происходит на самом деле между нашим организмом и чьим -то белком?
Всё, что попадает в ЖКТ будет непременно разобрано до аминокислот. Человеческий организм очень умный, он разберет предложенное на кирпичики, потом сначала выберет из них то, что ему подходит, потом соберет то, что ему надо и (внимание!) отправит это туда, куда он, организм, считает наиболее необходимым! К сожалению (или к счастью) мы никак не влияем на этот процесс!
И вот я думаю, исходя из всего вышесказанного. Чем руководствуется человек, покупая питьевой коллаген и мечтая, что разгладится кожа, вернется подвижность суставов и т.д?
Я еще могу увидеть смысл в инъекциях раствора коллагена, сделанных локально в полость суставной сумки воспаленного сустава. Я знаю о применении сертифицированных и клинически испытанных препаратов на основе коллагена в ортопедии, спортивной медицине и даже косметологии. Но употреблять его внутрь, не зная, как он себя поведет в организме, по меньшей мере странно...
Подведем итог.
1. Любой белок, будь то куриные хрящики, кусок говядины, БАД с коллагеном или просто желатин, будет расщеплен в организме до аминокислот, затем собран в нужные пептиды и отправлен решать какую-нибудь проблему, независимо от наших пожеланий.
2. Коллаген от производителя содержит в составе неусваиваемый кальций, который неизбежно оседает в почках.
3. Биодоступность этого белка оптимальна только в присутствии достаточного количества витамина С. Ключевое слово " достаточного".
4. Слыхали про растительный коллаген? Бред, от слова совсем! Коллаген - животный белок. И точка.
5. Учитывая, что коллаген способствует укреплению клеточных мембран, возникает вопрос: А как же жировые клетки? Целлюлит тот же? Думаете он их стороной обойдет? И как потом с этим бороться?
6. Цена. Ну...Тут всё просто. Первый закон экономики - чем выше спрос, тем выше цена. А что формирует спрос? Правильно, реклама.
И, наконец, почему бычий коллаген наиболее популярен у женщин?
Да потому что он дешевле -раз, и рекламщики рассказывают об аллергии на морской и куриный - два! Вот и всё!
Вы можете мне сказать, что давно пьете коллаген и с вами произошли все те чудеса, которые были обещаны продавцом. Так, золотые мои, я лично знаю людей, у которых эти чудеса произошли и без коллагена. Даи эффект плацебо никто не отменял...
Давайте попробуем перестать надеяться на "таблетку", полёживая на диване.
Может попробуем прекратить гробить организм алкоголем и табаком, а начнем уже делать зарядку по утрам и перейдем на осознанное здоровое питание?
И будет нам тогда счастье в виде здоровья и красоты, которая, как справедливо говорится, начинается с тарелки!
У меня всё. А вопрос о том, стоит ли экспериментировать с собственным и без того многострадальным организмом, остается открытым...
Я для себя выбираю ЗОЖ и ПП. А вы верите в порошки из красивых баночек?
Ставьте лайки за информацию к размышлению и подписывайтесь на мой канал.