Недавно перелистывала свою переписку с коллегой и вспомнила наш с ней спор о том, что в жизни важно. А точнее, о трех составляющих эмоционально-психологического здоровья.
Психологи говорят, что личность реализуется в трех сферах: я-образ, я и мои близкие, я и социальная самореализация. Так вот, если человек гармонично реализован, и адеватно прокачан во всех трех сферах, то он здоров. Если в двух сферах - норм, а в третьей - проблемы, то человек чувствует себя дискомфортно и ему нужна помощь психолога. Если выпали две сферы, то нужна терапия.
Почему я сейчас это пишу и к чему призываю?
Мы почти все так или иначе потеряли работу. Даже если мы и будем ходить на работу, то условия уже не будут прежними. И радовать это нас не будет.
Значит, социально-профессиональная часть "выпала". И единственное, что мы должны ценить и беречь семью. Это то единственное, что поможет нам всем выстоять и не потерять себя.
Работая штатным сотрудником и руководителем, я всегда говорила, что если работа мешает семейным отношениям (например, муж против командировок, или переработки не дают общаться с ребенком) - ищите лучшие условия. Потому что работу поменять гораздо проще, чем семью. Да и семейные отношения гораздо ценнее карьеры и дружеского коллектива.
Оставаясь в самоизоляции, сохраните отношения в семье (любовь, уважение, доверие, поддержку).
А если вы одна/один и без работы, то самое главное сохранить себя (самооценку и самоуважение), не спиться и не деградировать, а все время и силы направлять на саморазвитие. Тогда ты будешь интересен и как человек, и как специалист.
Плохие времена закончатся, компаниям нужны будут сильные и умные сотрудники, а детям нужны любящие и надежные родители.
Храните мир и хорошие отношения в своем доме!