В список попали следующие продукты: овес, мед, имбирь, картофель, капуста, мука, масла, соль ,лимон и лук.
При этом их можно не только употреблять в пищу, но и делать маски и компрессы для лечебного эффекта.
Для здоровья кишечника важны
Так для здоровья кишечника чрезвычайно важны: овсянка, капуста.
Овес
Овес же понижает уровень холестерина и благодаря клетчатки помогает в профилактике рака.
Капуста
Капуста же позволит облегчить пищеварение, кроме того она полезна для зрения.
При наружном применении отвар из овса успокаивает кожу. Также врачи порекомендовали использовать его при нейродермите.
Мёд
Мёд же незаменим при бронхите, а компрессы с ним: при артрозе.
При прыщах и сыпи делать маски из меда и куркумы, при приеме внутрь эта пряность действует против токсинов в организме ,это также позволяет снизить риск онкологических заболеваний
Ванны с соленой водой
Ванночки с соленой водой ,они посоветовали больным подагрой.
Имбирь
Имбирь приносит бодрящий эффект и польза для сосудов , также он способствует разжижению крови , снижению уровня сахара и холестерина, а также улучшению пищеварения. Кроме того имбирное обертывания полезно для почек.
Растительные масла
Растительные масла позволят укрепить здоровье сердца, так ложка оливкового масла помогают укрепить сосуды, а льняное- предотвращает образование тромбов, помимо этого маслом тмина можно растирать грудную клетку при бронхите.
Кофе
При головной боли советуют пить кофе с лимоном.
Луковый суп+Вареный картофель
Луковый суп полезен для борьбы с циститом, вареный картофель поможет избавиться от изжоги.