Всем привет! Ловите новое меню правильного питания на неделю! Кому интересно и кто не видел меню прошедших недель, можете ознакомиться пройдя по этим ссылкам: Меню №1 Меню №2 Меню №3 Меню №4 Меню №5 День№1 День№2 День №3 День №4 День №5 День №6 День №7 Надеюсь мое меню придется вам по вкусу. Если будут вопросы по рецептам - задавайте в комментариях! Я обязательно отвечу! Небольшие рекомендации: Ставьте лайк если статья была полезной! Подписывайтесь на мой канал! Мне очень важна обратная связь и я всегда рада новым подписчикам! Всем крепкого здоровья и отличного настроения!
Всем привет!
Ловите новое меню правильного питания на неделю!
Кому интересно и кто не видел меню прошедших недель, можете ознакомиться пройдя по этим ссылкам:
День№1
День№2
День №3
День №4
День №5
День №6
День №7
Надеюсь мое меню придется вам по вкусу. Если будут вопросы по рецептам - задавайте в комментариях! Я обязательно отвечу!
Небольшие рекомендации:
- Пейте больше воды (1,5 - 2 литра в сутки). Особенно важен стакан воды на тощак утром. Очень важно "умывать" свой организм изнутри;
- Старайтесь больше двигаться, а лучше начните выполнять регулярные тренировки (3-х раз посильных нагрузок вполне будет нормально);
- Пару раз в неделю устраивайте себе спа-салон на дому. Делайте обертывания или пиллинг для тела. Подарите ему уход и внимание, оно обязательно ответит вам взаимностью;
Ставьте лайк если статья была полезной! Подписывайтесь на мой канал! Мне очень важна обратная связь и я всегда рада новым подписчикам!
Всем крепкого здоровья и отличного настроения!