В 2008 году я была студенткой консерватории. Через два месяца начинался учебный год, а я была в глубокой депрессии.
Ничего не помогало сбросить вес, который я набрала на каникулах. Я занималась шейпингом, пыталась сидеть на диетах, устраивать разгрузочные дни – все было тщетно. Начинала и срывалась.
Мне уже было нечего надеть и противно смотреть на себя в зеркало. Было ужасно обидно, неужели я приду 1 сентября на общий сбор, и все будут перешептываться, показывать на меня пальцем: «Надо же, как Ольгу разнесло…».
Мы поехали с родителями к друзьям в Пензу. И там я случайно зашла в книжный магазин и подошла к полке с dvd – дисками. Как вечно худеющая, я интересовалась видео программами по фитнесу и танцам. На тот момент у меня уже были всякие аэробики, занятия с Синди Кроуфорд, программы на английском языке и много чего еще.
На крутящейся витрине рядом стояло две коробки. На одной было написано «Пилатес» и на другой «Калланетика: видимый результат за 10 занятий».
Я очень внимательно прочла описание к обеим программам. Выбрала калланетику! Что мне было терять, кроме своих лишних килограмм?
Вижу себя со стороны как сейчас – как стою в красной майке и коричневой юбке и верчу в руках эти диски…
Я начала заниматься в первый же день, поставив перед собой цель - сделать 10 занятий и посмотреть, что со мной произойдет.
Постепенно осваивала дыхание, технику упражнений, тонкости работы с телом. И очень благодарна своему упорству, потому что уже через три недели моя фигура обрела очень красивые линии и пропорции.
Еще через три недели я уже носила свою одежду, в которую не влазила уже несколько месяцев. Я понимала, что на 1 сентября я триумфально приду в своих белых брюках и без щек! Загорелая, подтянутая, уверенная, улыбающаяся.
Так начался мой счастливый роман с калланетикой. Потом она еще не раз спасала меня в экстренных случаях. Однако бОльшую часть времени я уже оставалась в хорошей форме и занималась в поддерживающем режиме.
Спустя 6 лет личной практики, пересмотрев разные программы и прочитав все, что только было можно, я настолько освоилась в этом виде фитнеса, была так вдохновлена эффективностью и разными приятными «побочными» эффектами от регулярных занятий калланетикой, что пришла пора делиться своими знаниями. Я видела, что многие женщины никак не могут похудеть, а у меня такая палочка-выручалока в руках! И я отправилась учиться на инструктора калланетики.
У меня до сих пор мурашки – а что если бы я тогда выбрала диск с пилатесом?.. Как бы сложилась моя судьба?.. А может калланетика все равно бы нашла меня в какое-то другое время? Ведь есть же поговорка, что «твое от тебя не уйдет»?
Канал, на котором вы можете найти видео уроки по калланетике
