“Я не являюсь тем, что думаю о себе. Я не являюсь тем, что обо мне думают другие. Я являюсь тем, что я думаю о том, что окружающие думают обо мне”. Это высказывание Ч.Кули очень точно отражает насколько мы зависимы от мнения посторонних.
Желание нравиться мы впитываем с материнским молоком. И в принципе-то ничего плохого в этом нет. Но только в том, случае если оно не подчиняет себе всю нашу жизнь. Ведь чрезмерное желание стать привлекательными в глазах окружающих, заставляет отказаться от собственного я.
А это приводит к тому, что человек живет в постоянном страхе. В страхе не понравится другим. В страхе быть осужденным. В страхе быть отверженным. Его преследует тревога, он сомневается в себе и собственных решениях. Его постоянно мучает вопрос “Что скажут люди?”
Самостоятельно избавиться от этого липкого, навязчивого страха очень сложно. Идеальным вариантом избавления от него стало бы обращение к специалисту. Но, к сожалению, по ряду причин многим прием психолога недоступен. Именно поэтому я создал специализированный онлайн курс. На нем вы получите практические инструменты, которые избавят от чувства неопределенности и нестабильности, избавят от страхов и тревог. Курс научит действовать и справляться с любыми жизненными неурядицами. Он вернет вам уверенность в себе. Вы научитесь не терять вкус к жизни при любых обстоятельствах.
И, конечно, ниже я дам 3 эффективных совета, которые могут помочь перестать мучиться вопросом “Что скажут люди?”
- Выделяем тех, чье мнение действительно важно.
В детстве нам часто внушали, что нельзя кричать, ведь “что скажут соседи”, нельзя ходить чумазым, ведь “что подумают люди на улице”. Таких, “что они подумают” нам внушали великое множество. И засев в нашем подсознании они во взрослой жизни не дают жить полной жизнью. Но ведь, по сути мнение всех подряд никому и не важно.
А раз так, сядьте и запишите на листок тех, чье мнение для вас важно. Отложите его в сторону. А через денек-другой взгляните на него. И если в нем больше одного-двух имен, подумайте, кого оттуда стоит вычеркнуть.
- Конца света не будет!
“А если они меня отвергнут?”, “А если я им не понравлюсь?”, “А вдруг меня осудят?”. Чтобы избавиться от этих и подобных опасений, нужно представить, что это все действительно произошло.
Боитесь, что соседи будут говорить о вас плохо. Что ж. Вот это случилось. Соседи шушукаются о вас. Ну и что? Солнце погасло? У вас отнялись руки и ноги? Нет! И ровным счетом ничего не случилось. А соседи, они поболтают и перестанут. А может, через день они изменят свое мнение и будут восхвалять вас.
Боитесь осуждения начальства и последующего увольнения? Вспомните, кого-нибудь из ваших знакомых увольняли? И что, они не смогли устроиться в другое место? Конечно же смогли! Вот и у вас все будет хорошо, даже если вас уволят.
- Оглянитесь вокруг.
Да-да, присмотритесь к окружающим. Если вы это сделаете, то заметите 2 вещи. Первое - все заняты собой. И подавляющему большинству до вас нет никакого дела. Следовательно, им и в голову не придет вас не то чтобы осуждать, им даже думать о вас недосуг. А среди той малой части людей, которым есть-таки до вас дело, большинство тех, кто вас любит и поддержит в любой ситуации.
А какую роль в вашей жизни играет мнение окружающих? Стараетесь понравиться окружающим? Или у вас в приоритете собственное мнение? Расскажите в комментариях! И конечно, не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал.