Эти продукты которые попадут в данный список помогут вам похудеть.
1. Грейпфрут.
2. Ягоды. ( Ежевика, малина, клубника. )
3. Куриная грудка.
4. Авокадо.
5. Яйца.
6. Овсянка.
7. Коричневый рис.
8. Зеленые листовые овощи (Шпинат, капуста).
9. Спаржа.
10. Лосось
11. Протеиновый коктейль ( не совсем еда )
12. Бобы.
13. Кофе.
14. Молочные продукты.