Доброго дня, дамы! Сегодня уже десятый день, как я занимаюсь спортивными занятиями по мобильному приложению, обещающему похудеть за 30 дней.
Зафиксированная потеря веса составила всего 200 грамм, но это не показатель. Во-первых, потому что "эти дни", и очень странно, что вместо обычных плюс кило в такой период даже отвес небольшой. Думаю к 15-му дню оценить потерю веса и заодно подвести промежуточные итоги. Во-вторых, мы же с вами помним, что теряющийся жирок может заменяться мышцами, и тогда вес остается на месте. Поэтому я сегодня утром замерила свои объемы, чтобы посмотреть, они-то уходят вообще?
А еще сегодня вспоминала свой последний марафон похудения. Он назывался "слезть со сладкого за 5 дней". По задумке автора, благодаря качественной информации о негативном влиянии сахара на обмен веществ участницы смогут полностью от него отказаться и улучшить качество своего питания, скорректировав состав продуктов. По моей задумке, я, спустя несколько месяцев дисциплинированного употребления сахара и кондитерки с выпечкой строго до 12 дня, смогу наконец либо избавиться от тяги к сладкому полностью, либо свести ее к минимуму (типа раз в недельку чай с конфеткой).
Ну, человек предполагает, а господь располагает (взяла, такая, вину за свое чревоугодие на бога свалила). В общем, я спокойно выдержала весь марафон, в течение которого мы каждый день отказывались от новых видов вкусняшек, потом выдержала еще дня два, а потом почему-то стала наяривать, и спустя полгода очнулась: на весах плюс 7. Это те шесть, от которых удалось избавиться за месяцы дисциплины "сладкое до 12" и еще один дружочек (наверное, в новогодние праздники прибился).
В который раз зареклась не участвовать ни в каких марафонах подобного рода, и вот я здесь, проверяю дееспособность мобильного приложения, обещающего похудение за месяц, даже если предлагается комплекс упражнений, рассчитанный всего на 4-7 минут.
А вы участвуете в марафонах, девчонки? Успешно? Результат долговременный?