Иногда мы готовы свернуть горы, а иногда не можем сделать один шаг. Мы переносим дела и придумываем оправдания, почему мы это делаем. Основной причиной этого ступора является страх.
Чего же мы боимся? Каковы истинные причины нашей нерешительности?
Первая причина: страх неизвестного
Мы быстро привыкаем к устоявшемуся положению вещей и становится трудно решиться на перемены. Неизвестность пугает – «А не станет ли хуже?», «А вдруг не получится?», «А вдруг не хватит денег?» и т. д.
Мы оказываемся в психологическом замкнутом кругу:
- Страх неизвестности - страх действия.
- Нет действия - нет результата.
- Нет результата - нет материала для анализа.
- Нет материала для анализа - нет прогноза действий.
- Нет прогноза действий - страх неизвестности.
- Страх неизвестности - страх действия.
Вывод: чтобы что-то изменить, нужно получить первый результат. Он будет далёк от идеала, но снизит неопределенность.
Вторая причина: убеждения
Убеждения, это, в сущности, информация, которую мы приняли за истину. Эти убеждения и формируют схемы нашего поведения. В основном, наши убеждения сковывают нас и отказывают нам в доступе к реальности. Мы замечаем то, что хотим замечать. Мы избегаем или отвергаем любую идею, угрожающую нашим убеждениям.
Вы можете изменить мир, только в той степени, в которой можете измениться сами.
Убеждения зрелого человека постоянно изменяются, согласно изменяющемуся миру.
Вывод: будьте открыты к новому опыту, даже если этот опыт будет отрицательным. Пробуйте что-то новое несколько раз, ведь первый и даже второй раз может быть неудачным - просто в силу случая.
Третья причина: вера в «светлое завтра»
«Завтра» - это самый лучший день!
Завтра все начинают худеть. Бросают курить. Открывают бизнес. Принимаются за учёбу. А пока это самое «завтра» не наступило, можно позволить себе немножечко расслабиться, ведь так?
Перенося дело на «Завтра», мы себя обманываем, потому что оно никогда не наступит. Успешные люди никогда не откладывают дела на потом. Они делают здесь и сейчас, как можно больше.
Мой друг, владелец своей стоматологии, любит говорить: "Акула всегда в движении. Акула всегда ищет цель. Акула никогда не останавливается".
Вывод: как только что-то задумали, начинайте делать. Когда устали - сделайте ещё немного.
Четвертая причина: страх ошибиться
Страх не является чем-то позорным. Важно научиться действовать, испытывая страх - это признак храбрости. Страх - эмоция, которую важно понять, признать и перебороть.
Наполеон во время боя"дрожал от страха", но не покидал его никогда.
Многие страхи «родом» из детства. Страх совершить ошибку, страх сделать что-нибудь не так. Мозг воспринимает отказы и критику, как физическую боль.
Вывод: хочешь что-то сделать - готовься чувствовать боль. Когда ты "победишь" (свой страх, ситуацию, проблему), то удивишься тому, как легко, оказывается, было сделать.