Сама чистка должна длиться не менее 3-х минут;
1) держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен;
2) чтобы не разносить микробы по всей полости рта, процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний;
3) начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним;
4) нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз;
5)жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями;
6)после полоскания рта не забудьте почистить язык, где также скапливается достаточно микробов. Помните, что язык обложен налетом, который является таким же рассадником инфекции, как и отложения на зубах;
7)в завершение процедуры рекомендуется пользоваться ополаскивателями для полости рта;