Привет! Меня зовут Оля, я пишу для вас интересные посты.
Сложно написать о себе пост, но я попробую.😁
Меня действительно зовут Оля.😊 Мне интересен здоровый образ жизни, качественное и здоровое питание, физическая активность уход за телом. Вообще меня интересуют способы поддержания своего тела в оптимальной форме и максимальном здоровье.
У меня оконченное высшее медицинское образование. Поэтому информацию я могу анализировать с точки зрения здоровья и правдивости.
Это не канал фитоняшки. Цель не просто красивое тело, это ооочень приятный бонус, а здоровый и сильный организм. Поэтому я против жестких и несбалансированных диет, поясов, таблеток и кремов для похудения. Собирая информацию, я стараюсь давать только проверенные факты.
Тут не будет гречневой диеты и "закрываем рот после 18.00". Не будет строгих и бессмысленных ограничений. Зато будет интересная информация о качестве питания, здоровом похудении, красивом теле, о болезнях цивилизации и их профилактике. А также об уходе за собой и выборе качественной, эффективной и безопасной косметики.
Сейчас я воспитываю маленькую дочку и в дальнейшем планирую изменить свою специализацию. Много идей, но пока не нашла точного решения. Моя цель сейчас - не просто вести блог, а давать полезную и интересную информацию, которая поможет изменить жизнь к лучшему.
А еще я очень люблю простые и здоровые рецепты. Иногда, конечно же, хочется приготовить что-то интересное и заморочное, но чаще всего неохота кучу времени убивать на кухне. Думаю, не я одна так считаю). Но это не значит, что будем дружно жевать курогрудь и заедать овсяной кашкой. Обещаю интересные и разнообразные рецепты и даже иногда запрещенку.😱
Я безумна рада, что у меня есть столько девочек, думающих как я! Ведь так здорово любить свое тело, заботиться и гордиться им, быть душевно уравновешенной и получать максимум от жизни!