Начинаю новую рубрику. И предлагаю вам поговорить об отношениях. Хочется сразу затронуть тему болезненную, но чем раньше вы узнаете о проблеме, тем меньше дров наломаете. Итак поговорим о токсичных отношениях.
Это унижения, обвинение партнера, телесное или моральное насилие. Когда партнер часто выпивает. Призывает к алкоголю или наркотикам своего избранника. Вместо радости и желания бежать домой человек испытывает дискомфорт и страх. Боязнь партнера.
Как мы оказываемся в таком партнерстве
Истоком чаще всего служит отсутствие ориентиров. Если человек с детства не наблюдал достойный пример взаимоотношений в семье, то как он научится их строить во взрослой жизни. Травмирующие модели поведения наблюдаются в неблагополучных или неполных семьях. В домах, где один из родителей страдал от зависимости.
Девушки и молодые люди, вырвавшиеся из таких семей, находятся в детской позиции. Работать для отношений они не готовы. У ребенка есть видение, чего он не хочет, как правило он видел это у родителей. И есть представление чего-то идеального: эти образы он мог взять из книг или фильмов.
Если такой человек попадает в отношения, то вначале все идеально. Он как бы встает на цыпочки. Хочет показать себя избраннику с лучшей стороны. В качестве упражнения попробуйте походить на цыпочках дома, долго ли у вас получится? Через минут 15 вы плюхнитесь на всю стопу. Тоже самое происходит и в отношениях. Человек от месяца до полугода пытается показать, какой он нежный, чуткий и заботливый. Девушка, которая никогда не готовила, сутками пропадает у плиты. Мужчина задаривает цветами и комплиментами.
Но проходит время. На цыпочках стоять уже сложно. От постоянного напряжения в этом положении вы начинаете испытывать дискомфорт. И человек плюхается на всю стопу. Появляются претензии из разряда “я для тебя всё, а ты для меня ничего”. Человек начинает пить, срываться на партнера по мелочам. Не может отстоять партнера перед родителями. Появляется недовольство телом избранника, уровнем интеллекта. В общем, оказывается, что “вторая половинка” не идеал. Вроде вы не менялись, а партнер считает, что вы ему не соответствуете.
Что происходит?
Человеку некомфортно. Он страдает от отсутствия внимания. Появляется мысль, будто разговор или благосклонность избранника ему нужно заслужить. Страдает самооценка. Включается защитная реакция. Начинается набор лишнего веса. Апатия, выгорание.
Так как люди не понимают личных границ, то редко приходят за помощью к психологу на первом этапе проблем. Когда начинается недовольство внешностью. Редкие высказывания о том, как вы потолстели или плохо выглядите без макияжа. Приходят уже после того, когда начинаются унижения или даже побои. И самое страшное, что из таких отношений сложно выбраться. Об этом поговорим в следующей статье.
Если вы узнали себя или своего возлюбленного в этих строках, не тяните.. Давайте решать проблемы на этапе их зарождения, а не ждать осложнений. Обратиться ко мне за консультацией можно по ссылке в шапке профиля.