Вера Брежнева на своей странице о здоровом образе жизни и правильном питании рассказала как не набрать лишний вес в период самоизоляции.
По мнению певицы, нужно устраивать - как минимум - один разгрузочный день в неделю, в течение которого стараться не употреблять в пищу белки животного происхождения, глютен, сахар и молочные продукты.