1 апреля я задумался что делать время карантина когда все сериалы пересмотрел,игры надоели и делать в общем нечего.
Тогда я решил заняться спортом. Я подумал что без пробежек я не увижу пресс т.к это отличное кардио.
Оказалось что нет!
Я уже 15 дней работаю со своим весом отжимаюсь и делаю другие упражнения после этого мой пресс виднеется и мышцы подросли.
Спорт в общем поможет! Сердце будет более выносливым как и другие мышцы. Да и заниматься спортом можно каждый день и это почти не надоедает пока прогресс не останавливается ,но пока карантин можно хоть попробовать главное желание.