Замечаете ли вы зависимость своего акне от стресса? Делаете ли вы с этим что-нибудь? Я не считаю, что стресс — это всегда плохо. Организму нужна встряска, чтобы не привыкать хорошей жизни.
В моем арсенале существует несколько способов разгрузиться.
Первое — это йога. А второе — это танцы.
Йога для меня в принципе на сегодняшний день является чуть ли не единственной формой физической активности. Похудеть она не поможет, а вот прокачать мышцы, причём довольно глубоко, помогает. И за отсутствие боли в некоторых суставах, думаю, я обязана ей. И за нормализацию цикла, скорее всего, тоже. После йоги думать проще, дышать легче и цвета ярче. После практики проблемы кажутся уже не такими проблемами.
А танцы это просто танцы. Я обожаю танцевать, когда никто не видит, и не надо думать о технике. Поэтому мои танцы напоминают церемониальные пляски племени Дорзе. Но мне как-то без разницы.
