Всем привет! Меня зовут Саша, мне 25, в августе'19 я весила 151,5 килограмм при росте 171 см, а теперь - 93. На этом канале я рассказываю, как продвигается мое похудение, а также пишу про жизнь с ожирением и преодоление сопряженных трудностей.
Одна из самых стремных штук при похудении в больших объёмах - это кожа. Кожа становится дряблой, обвисает и вообще выглядит не очень.
Плюс в том, что, если вы молоды, она подтянется и сама. Если худеть не более, чем на 10% от массы тела в месяц.
Минус в том, что процесс это не сиюминутный.
Чтобы помочь своей тушке прийти в норму до начала купального сезона (xD), я юзаю всякие подручные средства. В первую очередь это, конечно, зарядка - серьёзные физнагрузки мне пока запрещены врачами, но простая зарядка тоже отлично тонизирует. Хорош был бы бассейн, но коронавирус и курс рубля немного вмешиваются в планы.
Хороши скрабы. Неважно, антицеллюлитные или нет, тут важнее эффект массажа и общий тонус кожи. Мне очень нравится кофейный скраб Органик Китчен, но ездить в Органик Шоп за ним не всегда удобно. Так что из последнего понравившегося - Take it! из Watsons.
Стоит сравнительно недорого, аллергии не вызывает, компоненты и запах приятный, массажный эффект просто на ура (скраб довольно жесткий, особенно по сравнению с кремчиком от Органик). Учитывая, что баночки скраба хватает на три-четыре применения (массаж и подтяжка нужны всему телу), цена тоже радует. Есть большая банка, как на фото - ее хватает дольше. Цитрусовый мне, кстати, не понравился - какой-то "арбузный" запах и неприятный, на мой вкус, цвет.
Многие используют масла от растяжек, но до этого я пока не дошла - мне кажется, массаж и скраб не менее эфективны на моей коже, а я и так сейчас, приводя тело в порядок, использую на себе очень много уходовых средств.
Обычный массаж или массажные рукавицы тоже лишними не будут. У меня для душа массажная рукавичка из фикс прайс, а вне душа делаю массаж либо руками, либо шариковым массажером.
Конечно, важно увлажнять кожу, так что не лишним будет и крем для тела.
Очень много всего. Очень непривычно. Но делать себя девушкой своей мечты - это дикий кайф :)