В последнее время вокруг меня часто рождаются разговоры о снах и сновидениях. Кто-то помнит сны, кто-то нет. А мне сны вообще уже много лет не снятся и так обидно - всем есть чем поделиться, а мне нет.
Но однажды я наткнулась в фейсбуке на пост Алены Журавлевой. О чем был пост - не помню, но слово СНЫ меня зацепило и занозой застряло в памяти. Решила ей написать. Мы договорились созвониться. Поговорили недолго - минут 15, она дала мне рекомендации, как сделать так, чтобы сны снились и чтобы их потом можно было не просто вспомнить, но и взять из них самое ценное. Одна из рекомендаций про засыпание звучала очень забавно - лежа в кровати попытаться почувствовать как засыпают мои ступни. И именно этот совет помог мне расслабиться, отпустить перед сном все мысли в голове и быстро уснуть. За неделю я собрала урожай из пяти снов и мне уже не терпелось снова поговорить с Аленой о снах.
Накануне нашей очередной встречи, мне приснился странный сон, как я с маленькими детьми возвращаюсь домой. Идем мы босые (или в босоножках - не помню) по улицам большого города, но улицы какие-то странные - в них очень много свободного пространства. Дома высокие стоят, а между ними большие просторные лужайки. Птицы звонко поют, со дворов доносятся детские задорные голоса. Светло и радостно на душе. И вот идем мы по такой улице и наслаждаемся всем этим открытым пространством! Город дышит через лужайки и открытые просторные дворы и мы от удовольствия надышаться не можем. Вдруг старший сын сворачивает с дорожки на лужайку, мы за ним. А он нам по траве прокладывает тропинку мимо дерева к большой арке длинного многоэтажного дома. Прямо над аркой - большой балкон. На балконе, под сохнущим постельным бельем, играет маленькая девочка. Из комнаты слышится женский голос, что-то строго девочке говорит, а она в ответ послушно кивает. Потом эта девочка поворачивается к нам и весело так и задорно улыбается, машет руками и что-то кричит. Мы с ней весело перекинулись несколькими фразами "ни о чем" и нырнули в арку. А за аркой снова простор, дорожка спускается вниз по пологому склону и вдали мы уже видим свой дом.
Задумалась я, о чем был этот сон? Я в нем никаких смыслов не поймала.
Созваниваемся с Аленой. Пересказываю ей сон. Она предлагает обсудить то, что зацепило мое внимание, а зацепил меня простор, которым я дышала во сне.
Стали распутывать сон. Алена предложила обратить внимание на девочку с балкона. Что ей хочется? Что мешает? А что помогает? А кто сдерживает? Почему? Зачем?
Потом предложила примерить на себя роль девочки, ей лет пять во сне было. Почувствовать, подышать ее желаниями и настроением. Обсудили. Потом Алена предложила меня примерить роль сдерживающего голоса, а сама уже взяла на себя роль моей девочки из сна. Поговорили из этих ролей. Потом поменялись.
Интересные диалоги получились. Многое прояснилось, что-то про меня открылось в другом ракурсе. Потом Алена предложила собрать в одном образе метафоры из сна и добавить в этот образ состояние той девочки, веселой и открытой миру. Пока я подбирала слова - чтоб коротко описать полученный образ, Алена отследила в моих руках новое движение, которое как бы выплескивает то, что во мне накопилось и отзеркалила его мне.
Это удивительно, но соединив мысленно образ и осуществив руками это движение мое состояние, как по щелчку пальцев, переключается в воплощение открытого любопытства и веселого азарта. Алена предложила мне поэкспериментировать с запуском этого состояния в разных житейских ситуациях, чтоб потом из этого состояния решать возникшие вопросы. Так что у меня теперь родилась новая тема для исследования.