Существует ряд исследований, свидетельствующих о пользе минеральной воды для здоровья.
- Кальций.
- Магний.
- Калий.
- Натрий.
- Железо.
- Цинк.
Отметим, что эти элементы содержатся и в другой еде. Так что если вы считаете, что недополучаете нужных веществ, посоветуйтесь с доктором на тему своего питания и вопроса приема минералки.
Лечит
Есть данные двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследований, что потребление минеральной воды помогает людям с функциональным запором. Однако слабительный эффект сохранялся только в течение 6 недель.
Лечит, но это не точно
Возможно, минеральная вода помогает снижать артериальное давление.
Также есть данные, что назальное орошение помогает при неаллергическом насморке.
Однако в этих экспериментах участвовало небольшое количество людей, что повышает вероятность случайности результатов.
Кстати, один из Кокрейновских обзоров предполагает, что при остеоартрозе минеральные ванны улучшают качество жизни пациентов [9]. Но это тоже неточно.
Не лечит
Людям с ревматоидным артритом и болезнью Бехтерева минеральные ванны не помогают.
Информация статьи не может являться руководством к лечению и предоставляется в качестве ознакомительного материала. Лечить вас должен доктор.