Что минеральной водой подлечить можно, а что — нет?

Существует ряд исследований, свидетельствующих о пользе минеральной воды для здоровья.

Состав

• Кальций.
• Магний.
• Калий.
• Натрий.
• Железо.
• Цинк.

Отметим, что эти элементы содержатся и в другой еде. Так что если вы считаете, что недополучаете нужных веществ, посоветуйтесь с доктором на тему своего питания и вопроса приема минералки.

Лечит

Есть данные двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых исследований, что потребление минеральной воды помогает людям с функциональным запором. Однако слабительный эффект сохранялся только в течение 6 недель.

Лечит, но это не точно

Возможно, минеральная вода помогает снижать артериальное давление.

Также есть данные, что назальное орошение помогает при неаллергическом насморке.

Однако в этих экспериментах участвовало небольшое количество людей, что повышает вероятность случайности результатов.

Кстати, один из Кокрейновских обзоров предполагает, что при остеоартрозе минеральные ванны улучшают качество жизни пациентов [9]. Но это тоже неточно.

Не лечит

Людям с ревматоидным артритом и болезнью Бехтерева минеральные ванны не помогают.

Информация статьи не может являться руководством к лечению и предоставляется в качестве ознакомительного материала. Лечить вас должен доктор.