План PacePro
⠀
Многие бегуны перед забегом пишут на руке список с пометками темпа, который помогает им достичь своей цели. Но в часах Garmin есть функция PacePro, которая поможет вам рассчитать темп по заданной дистанции, с учётом подъёмов и спусков на маршруте.
⠀
А в моделях Fenix 5 plus, Fenix 6, Forerunner 945 - вы сможете загрузить эти данные с телефона на гаджет.
Часы будут контролировать ваш темп в течении всей активности согласно плану.
⠀
Функция PacePro позволяет создать план на основе расстояния и темпа или расстояния и времени. Вы также можете создать план с пометками темпа для известной дистанции.
Перед забегом вы можете разбить дистанцию на этапы и установить общую динамику бега, позитивную или негативную.
⠀
Создать план PacePro можно с помощью приложения Garmin Connect.
⠀
Откройте приложение Garmin Connect и выберите:
- Тренировка (тренинг)> Стратегии темпа PacePro.
⠀
- можно создать новую дистанцию или выбрать существующую.
- приложение рассчитывает вам темп на каждый километр с учётом набора высоты и ускорения.
- Выберите сохранить.
- Отправка на устройство или запустите синхронизацию.
⠀
На часах:
- Бег > кнопка меню > тренировка> планы PacePro.
⠀
На экране отображается:
- целевой темп на отрезке
- текущий темп на отрезке
- ход выполнения отрезка
- расстояние до конца отрезка
- общее время опережения или отставания от целевого темпа.
⠀
Garmin - это ваш личный пейсмейкер.
План PacePro
⠀
Многие бегуны перед забегом пишут на руке список с пометками темпа, который помогает им достичь своей цели. Но в часах Garmin есть функция PacePro, которая поможет вам рассчитать темп по заданной дистанции, с учётом подъёмов и спусков на маршруте.
⠀
А в моделях Fenix 5 plus, Fenix 6, Forerunner 945 - вы сможете загрузить эти данные с телефона на гаджет.
Часы будут контролировать ваш темп в течении всей активности согласно плану.
⠀
Функция PacePro позволяет создать план на основе расстояния и темпа или расстояния и времени. Вы также можете создать план с пометками темпа для известной дистанции.
Перед забегом вы можете разбить дистанцию на этапы и установить общую динамику бега, позитивную или негативную.
⠀
Создать план PacePro можно с помощью приложения Garmin Connect.
⠀
Откройте приложение Garmin Connect и выберите:
- Тренировка (тренинг)> Стратегии темпа PacePro.
⠀
- можно создать новую дистанцию или выбрать существующую.
- приложение рассчитывает вам темп на каждый километр с учётом набора высоты и ускорения.
- Выберите сохранить.
- Отправка на устройство или запустите синхронизацию.
⠀
На часах:
- Бег > кнопка меню > тренировка> планы PacePro.
⠀
На экране отображается:
- целевой темп на отрезке
- текущий темп на отрезке
- ход выполнения отрезка
- расстояние до конца отрезка
- общее время опережения или отставания от целевого темпа.
⠀
Garmin - это ваш личный пейсмейкер.
