Заходи, здесь только выверенный метод. В конце чек-лист.
Я запускаю серию постов об избавлении от целлюлита. Она будет состоять из нескольких тем: питание, уход, процедуры, средства, образ жизни.
Вместе со мной ты проделаешь этот путь к идеальному лету.
Итак, все статьи сразу заставляют правильно питаться и в общем поменять всю свою жизнь сразу же, иначе результата не будет. Мы меняем его на пару дней и в виде поощерения навсегда возвращаемся в привычный образ жизни.
Мы же начнем с тобой поэтапно истреблять бугорочки.С чего надо начать?
С ухода за своим телом. Сгладим внешние проявления и добавим себе мотивации.
В борьбе с целлюлитом поможет ТОЛЬКО комплекс мероприятий. И будем его делать каждый день(поставь плюс у меня в комментариях, если ты начнешь со мной, потом я сделаю тебе небольшой подарок за старания!).
Сохрани статью или выпиши себе план
План ухода на ближайший месяц:
1. Массаж сухой щеткой от 1 до 5 минут
2. Наносим массажное масло и снизу вверх делаем массаж вакуумной банкой от 3 до 6 минут
3. Очищаем кожу скрабом
4. 2 раза в неделю делаем обертывания на 20 минут
5.Смываем обертывание массажной губкой
6. Наносим антицеллюлитный крем массажными движениями.
Делаем ежедневно, кроме обертывания, и отмечаем галочкой что сделали. И так каждую неделю!
Помните, что если у вас варикоз или имеются противопоказания, то все это делать нельзя.
Если вы пропустили день, то смело делайте на следующий день. И не надо себя наказывать и делать больше. Просто делаем как делали, пропуск-это нормально, но обязательно продолжать дальше.
Ставь лайк, чтобы сохранить чек-лист