Найти тему
Ваш добрый советчик

Домашний уход за собой

Почти каждая девушка задавалась вопросом — как стать ухоженной, не тратя на это баснословные деньги. В этой статье будет несколько несложных правил, как добиться желаемого эффекта и к тому же выглядеть моложе.

Ежедневный уход за собой - залог вашей красоты
Ежедневный уход за собой - залог вашей красоты

Бытует мнение, что без салонных процедур не обойтись. Издавна обладательницы прекрасного пола применяли разнообразные природные средства для поддержания красоты и здоровья. Тогда о специальных продуктах и речи не было. Несмотря на это, русские барышни славились необычайной красотой. Сегодня уход за собой без проблем можно сделать на дому, достаточно иметь немного времени и желания.

Не ленитесь пополнять питьевой баланс
Не ленитесь пополнять питьевой баланс

Для начала нужно запомнить простое правило. Чтобы выглядеть всегда свежо и чувствовать себя прекрасно – пейте чистую воду в течение дня не менее полтора литра. Наш организм больше, чем наполовину состоит из воды. Следовательно, кожа лица и тела требует подпитки постоянной изнутри. Если выполнять это действие регулярно, то внешний вид кожи будет всегда привлекательным.

Контрастный душ - закалка и профилактика от целлюлита
Контрастный душ - закалка и профилактика от целлюлита

Ваше утро должно начинаться с принятия контрастного душа. Это поможет взбодриться и приведет в тонус весь организм. Заодно кожа очистится от переработанных за ночь токсинов. Смена температур воды заставляет активизировать приток крови ко всем органам и избавляет от целлюлита. При выходе из душа воспользуйтесь увлажняющим молочком или кремом для тела. Сухая кожа быстрее подвержена старению, не нужно пренебрегать таким простым шагом.

Уход за зубами никто не отменял!
Уход за зубами никто не отменял!

Чистку зубов проводите 2 раза в день. После каждого приема пищи прополощите рот теплой водой. Также хорошо убирает налет и микробы ополаскиватели для полости рта и зубная нить.

Правильно подбирайте уходовые средства для своего типа кожи
Правильно подбирайте уходовые средства для своего типа кожи

Уход за лицом является неотъемлемой частью утренней рутины. Обязательным будет очищение, тонизация и увлажнение, либо питание. Подбирайте средства по своему типу кожи и возрасту.

Использование декоративной косметики можно пропустить, если кожа лица в хорошем состоянии. Если все-таки макияж остается вынужденной мерой, поправляйте тональный крем или пудру в течение дня. А также обновляйте цвет помады, чтобы вид был опрятным. После прихода домой всю косметику рекомендуется удалить специальными продуктами. Так кожа меньше будет стареть и забота о ней значительно облегчится.

Перед сном примите расслабляющую ванну. Можно нанести на тело любимый скраб. Выполнить необходимые процедуры по удалению нежелательных волос. Вечерняя рутина по уходу за лицом и телом практически идентична утренним процедурам. Дневной крем заменяется вечерним. Не лишним будет поухаживать за руками и ногами с помощью специальных кремов.

Опрятный маникюр повышает настроение!
Опрятный маникюр повышает настроение!

Маникюром занимайтесь не реже одного раза в неделю, не допускайте грязных, обломанных ногтей со следами несвежего лака.

Помните, что волосы должны быть всегда чистыми и уложенными. Стрижку обновляйте не реже, чем раз в два месяца. Не лишним будет следовать правильному питанию, и заниматься физическими упражнениями хотя бы несколько раз в неделю.

Все эти простые советы помогут выглядеть привлекательно и молодо, что обязательно прибавит вам уверенности в себе.

Подписывайтесь, пожалуйста, на мой канал и ставьте лайки. Я с радостью для вас продолжу тему красоты и здоровья!