Почти каждая девушка задавалась вопросом — как стать ухоженной, не тратя на это баснословные деньги. В этой статье будет несколько несложных правил, как добиться желаемого эффекта и к тому же выглядеть моложе.
Бытует мнение, что без салонных процедур не обойтись. Издавна обладательницы прекрасного пола применяли разнообразные природные средства для поддержания красоты и здоровья. Тогда о специальных продуктах и речи не было. Несмотря на это, русские барышни славились необычайной красотой. Сегодня уход за собой без проблем можно сделать на дому, достаточно иметь немного времени и желания.
Для начала нужно запомнить простое правило. Чтобы выглядеть всегда свежо и чувствовать себя прекрасно – пейте чистую воду в течение дня не менее полтора литра. Наш организм больше, чем наполовину состоит из воды. Следовательно, кожа лица и тела требует подпитки постоянной изнутри. Если выполнять это действие регулярно, то внешний вид кожи будет всегда привлекательным.
Ваше утро должно начинаться с принятия контрастного душа. Это поможет взбодриться и приведет в тонус весь организм. Заодно кожа очистится от переработанных за ночь токсинов. Смена температур воды заставляет активизировать приток крови ко всем органам и избавляет от целлюлита. При выходе из душа воспользуйтесь увлажняющим молочком или кремом для тела. Сухая кожа быстрее подвержена старению, не нужно пренебрегать таким простым шагом.
Чистку зубов проводите 2 раза в день. После каждого приема пищи прополощите рот теплой водой. Также хорошо убирает налет и микробы ополаскиватели для полости рта и зубная нить.
Уход за лицом является неотъемлемой частью утренней рутины. Обязательным будет очищение, тонизация и увлажнение, либо питание. Подбирайте средства по своему типу кожи и возрасту.
Использование декоративной косметики можно пропустить, если кожа лица в хорошем состоянии. Если все-таки макияж остается вынужденной мерой, поправляйте тональный крем или пудру в течение дня. А также обновляйте цвет помады, чтобы вид был опрятным. После прихода домой всю косметику рекомендуется удалить специальными продуктами. Так кожа меньше будет стареть и забота о ней значительно облегчится.
Перед сном примите расслабляющую ванну. Можно нанести на тело любимый скраб. Выполнить необходимые процедуры по удалению нежелательных волос. Вечерняя рутина по уходу за лицом и телом практически идентична утренним процедурам. Дневной крем заменяется вечерним. Не лишним будет поухаживать за руками и ногами с помощью специальных кремов.
Маникюром занимайтесь не реже одного раза в неделю, не допускайте грязных, обломанных ногтей со следами несвежего лака.
Помните, что волосы должны быть всегда чистыми и уложенными. Стрижку обновляйте не реже, чем раз в два месяца. Не лишним будет следовать правильному питанию, и заниматься физическими упражнениями хотя бы несколько раз в неделю.
Все эти простые советы помогут выглядеть привлекательно и молодо, что обязательно прибавит вам уверенности в себе.
Подписывайтесь, пожалуйста, на мой канал и ставьте лайки. Я с радостью для вас продолжу тему красоты и здоровья!
