Счастье - это не просто радостное мгновение или подарок судьбы. Это большой путь и результат сложной и непрерывной работы, приносящий ощущение гармонии и удовлетворения собственной жизнью.
Счастье напрямую связано с самореализацией, поэтому ждать или искать его не имеет смысла - его нужно создавать. Поступками, привычками, образом мышления.
И вот 5 привычек людей, которые поняли, как создавать свое счастье.
1. Они не терпят то, что не нравится
Нам часто приходится терпеть людей, ситуации, вещи, которые с годами только накапливаются, создавая отличную почву для хронического стресса.
Конечно, мы не можем влиять на пробки или плохую погоду, но от некоторых негативных факторов избавиться вполне реально. В конце концов, зачем тратить свои ресурсы на то, что не приносит ни пользы, ни удовольствия?
2. Не пытаются контролировать все подряд
Наш внутренний родитель постоянно пытается контролировать ситуацию и окружающих, чтобы ничто не мешало ему двигаться к своей цели. Однако эта тактика изначально обречена на провал - невозможно контролировать все. А еще это очень энергозатратно.
3. Не общаются с токсичными людьми
В нашей жизни и так достаточно негатива и поводов для переживаний, поэтому лучше окружать себя людьми, которые радуют, поддерживают и напоминают о том, как много прекрасного и удивительного случается в нашей жизни.
4. Не пытаются всем угодить
Каждый человек имеет несколько социальных ролей и в комплекте к ним - кучу самых разных требований к внешности, поведению, речи, моральным качествам и т.д.
Ожидания других людей зачастую завышены и противоречивы, поэтому лучшее решение здесь - ориентироваться на себя. Только вы знаете, что вам нужно для счастья.
5. Не боятся пробовать новое
Это не про импульсивные решения и авантюры, а про смелость и готовность наполнять свою жизнь интересными событиями и яркими впечатлениями.
Никакой рутины, скуки, привычных моделей поведения, от которых мозги быстро превращаются в заторможенную и "вязкую" субстанцию. Счастливые люди раскрывают свой потенциал и таким образом приумножают свое счастье.
Спасибо, что дочитали до конца. Я стараюсь для вас!
Обратите внимание на другие статьи канала: