Несмотря на то, что у меня начали получаться ранние подъемы, мне все так же непросто бороться с плохим настроением, а по простому – хандрой. Сегодня красивый солнечный день, я в безопасности в своей комнате, и вроде бы все хорошо, но меня не покидает странное чувство тревоги. В моем плане на сегодня очень много дел. Наверное, даже слишком много. И повышивать, и позаниматься турецким/английским/корейским, и поделать домашнее задание для университета, и помедитировать и сделать зарядку. Все эти дела – приятные. Но чувство тревоги омрачает все.
Говорят, есть несколько стадий психологического принятия трудной ситуации. Сначала мы злимся и виним весь мир – «зачем нас посадили на карантин», «почему закрыли все кафе», «почему запретили гулять у моря», и т.д. Потом идет стадия обучения – мы учимся читать меньше новостей, заботиться о своем здоровье, правильно питаться и стараться находить положительные моменты. Последняя стадия – это действие. Осознание, что вы живете сейчас, и что «переждать» трудную ситуацию невозможно. Вы начинаете предпринимать шаги для того, чтобы улучшить свое положение и распланировать будущее.
Сейчас я застряла где-то между первой и второй фазами. Ближе к вечеру я перекочую в третью и буду рьяно планировать завтрашний день, работать над моими проектами и блокировать все непродуктивные мысли. Но это будет вечером. На повестке дня следующий вопрос – как можно ускорить этот процесс перехода из фазы «куда подевался смысл жизни» в фазу «я сама контролирую свое положение»?
~~~
В последнее время вышивка служит чем-то вроде медитации. Для такой непоседы как я - это не самое очевидное занятие. Но это работает. Я всерьез увлеклась бразильской вышивкой. По сути – это вышивка объемных цветов. В ней есть миллион разных техник, и, наверное, именно по этой причине мой интерес к этому занятию еще не пропал. Я смотрю короткие видео мастер-классы на Ютубе. Больше всего мне нравятся видео-уроки корейского блогера Kim Alpaca.
На прошлой неделе я закончила вышивку на джинсах. Это моя первая серьезная работа, и мне самой не верится, что это сделала я, своими руками. Я подвернула джинсы, из которых немного выросла, и вышила цветы красной и оранжевой ниткой на обратной стороне.
Скажу честно – пальцы я колола не раз и не два. На джинсах вышивать тяжело не только из-за жесткого материла, но еще и из-за невозможности вдеть джинсы в пяльца. Но я довольна результатом. Пока что это не профессиональная вышивка, но я не волшебник, я только учусь :)
