Мы так привыкли к мысли, что все зависит от нас, что не замечаем обстоятельств и ситуаций, которые от нас не зависят, и на которые мы повлиять не можем.⠀
Мы тратим силы и время, изводим себя в поисках решения, не задумываясь о том, что решения может и не быть.
⠀
Точнее такого решения, которого бы хотелось нам.
⠀
Нам сложно согласиться с мыслью, что многое в нашей жизни требует просто принятия.
⠀
Принятия и смирения. Безусловного.
⠀
Но все наше существо восстаёт против этого! Как так? Какое смирение? Это же слабость!
⠀
И в этом неправильном понимании смирения и заключается ошибка.
⠀
Огромное количество неврозов в своей основе имеют конфликт. Между убеждениями как все должно быть на наш взгляд и тем, как все на самом деле происходит.
⠀
Не желание принять ситуацию, в которой мы объективно ничего изменить не можем, плюс непринятие своей роли и своей отвественности в событиях собственной жизни - прямой путь к неврозу.
Перлс хорошо написал: "Невротик хочет изменить других людей и весь мир, а надо менять себя и приспосабливаться к обстоятельствам".
⠀
Ведь если у проблемы не существует решения, то возможно это не проблема, а данность, с которой следует научиться жить (Шимон Перес).
А как у вас дела с принятием обстоятельств? Напишите в комментариях?
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте. Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)