Что мешает прогрессу?
Большинство сейчас находится под влиянием маркетинга - ешь белковую смесь и набирай сухую массу; коли в попу гормоны или так и останешься дрищом! Накачаться в домашних условиях - утопия; нужно брать гигантские веса.. и тд.
В этом есть часть правды, но ведь только часть! Вы забыли о простом правиле - ПРОСТО ДЕЛАЙ! Это так и работает. Можно много говорить и спорить, но есть наука, труды, которые подтверждают возможность сделать тело, выполняя элементарные и простые вещи.
В первую очередь нужно обратить внимание на рацион питания, а не на спорт добавки. Ни какая спортивная добавка не сравнится по биодоступности с натур продуктом. Например, витамин «С», многие говорят - мол ешь таблетки, там доза ударная! Но вот не учитывают, что из этой ударной дозы выполняет свою функцию лишь малый процент. А тот же апельсин, содержащий в сотни раз меньше, но при этом биодоступность выше, даст больше витамина «С»
Я не говорю, что витамины и спорт Пит бесполезен, нет и даже наоборот, но он не будет работать без рациона питания и это факт!
Тысячи лет эволюция создавала продукты, работала над ними, чтобы сделать их совершенными, а мы все рвёмся за порошковой диетой. Не надо так.
И это далеко не все, что мешает прогрессу. Ой как мы все погрязли по уши в маркетинг. Но для этого есть я. Так что будем разбираться дальше
