Если за последние три недели у вас выросли несколько дополнительных рук и развился навык работы с ребёнком на коленях — скорее всего, ваши силы на исходе. Но разве можно отпустить ребёнка в свободное плавание по квартире, если раньше были школы-садики-кружки, а сейчас море времени для пакостей?
Можно! Но есть одна деталь. В прошлой статье я делилась 11-ю секретами бизнес-мам, но настала пора раскрыть самый важный. Вот он!
Заводим «Дневник успеха» — как у взрослого
Известный финансовый консультант, писатель и бизнесмен Бодо Шефер предлагает вести «Дневник успеха». Хотя его методика рассчитана на взрослых людей, ее с прекрасно можно применять и с детьми.
А лучше всего: родителями и детям вместе. Далеко не секрет, что малыши — те ещё повторюшки. И чувство «я как взрослый» формирует у ребёнка самостоятельность и ответственность.
Итак, достаём пустой блокнотик, берём ручку и записываем 5 достижений за день. Важно писать именно успехи, а не планы или желания. И постепенно захочется делать нечто большее, чем «приготовить суп» – взрослому или «нарисовать вазу с цветами» – ребёнку.
Почему это работает?
В жизни мы чаще слышим «нет», чем «да», «ты ошибся», чем «молодец, класс!». Психологи утверждают, что это нормально: человеческому мозгу сложнее концентрироваться на положительных эмоциях, чем на отрицательных.
«Дневник пяти достижений» помогает ребёнку визуализировать и запомнить успехи и разобраться самому, что хорошо, а что — плохо. Родительские «нет», «нельзя», «это не трогай», конечно, уберегают, но не помогают стать самостоятельнее и увереннее.
Попробуйте ради эксперимента вместе с ребёнком прочитать его «Дневник успехов», похвалить малыша за открытия и ответственность. Связь между вами станет только лучше, а ребёнок почувствует настоящий интерес к его жизни, вместо попыток оградить от опасностей (которые не всегда избежать) или желания поскорее занять его чем-то, лишь бы не мешал работать.
Плюсы методики: коротко
1. Повышение самооценки и уверенности. Если у ребёнка каждый день есть достижения, он почувствует себя взрослым, классным и самостоятельны.
2. Ребенок научится мотивировать себя. Даже если он не понимает, что такое мотивация: увеличивать значение своих достижений с каждым днем — интересно и весело.
3. Хорошее настроение. Если чаще думать о положительных вещах, они овладеют нашими мыслями. Не будет места печальным воспоминаниям.
6. Общее дело с ребенком. И родители, и дети могут вести свои дневники успеха, вместе записывать достижения, при этом объединяться за общим делом.
7. Экономия времени. Всего несколько минут в день, и результат не заставит себя ждать.
8. Ребёнок занят качественно и долго. Родители доверяют ему наблюдение на своей жизнью и знают, что вечером вместе обсудят прошедший день. А днём, пока малыш изучает мир и записывает успехи, можно и поработать.
Напишите в комментариях, какие вы достижения запишите в свой дневник? Предложите ли это занятие ребёнку? Какие лайфхаки для карантинных занятий есть у вас?
Спасибо, что читаете канал Домашнего издательства Skrebeyko!