Сегодня мы поговорим, как чувствовать себя красивой, привлекательной и уверенной. Разберем несколько путей.
Нужно понимать, что привлекательность не для кого-то, а для СЕБЯ. Чувство самоуверенности, которое очень важно в нашей жизни тесно взаимосвязано с чувством, что вы выглядите хорошо. Это «хорошо» безусловно для каждого всё.
Но в этой статье я поделюсь рекомендациями как это сделать.
Уход за лицом
Вы можете бесконечно смотреть видео про макияж, но самое важное найти свои «фишки», которые будут подчеркивать именно вашу индивидуальность. Подчеркнуть достоинства, например, скулы и по возможности скрыть какие-то вещи. Так же не забываем, что внутренний баланс. Это то, что вы употребляете и то, как вы себя бережете (стресс, нервоз). Все это внешне отражается на вас.
Волосы
Волосы как и лицо требуют заботу и уход. Когда волосы здоровы и ухоженные они добавляют больше уверенности в себе. Я не буду вам говорить какой использовать шампунь или масло, что касается термо защиты это тот шаг, который игнорируют большинство девушек, так же как это делала я. Помните, если вы пользуетесь феном, утюжком - термо защита это спасатель в вашем доме. Попробуйте и жизнь разделится на до и после.
Гимнастика лица
Все твердят что нужно заниматься спортом, но мало кто упоминает, что существует гимнастика для лица. Вы знали, что мышцы лица можно привести в тонус, так как и мышцы тела. С помощью гимнастики лица, вы можете улучшить мимику или напряжение в нижней челюсти. Это тоже вас сделает вас более уверенной.
Спорт – источник энергии
Это то занятие, после которого моментально повышается настроение, вы больше себе нравитесь и отражение в зеркале как-то становится сразу более привлекательным. Чувствуете прилив энергии, вы видите как меняется ваше тело и вас это мотивирует и повышает вашу самооценку. Почему так происходит, потому что при нагрузке, организм сталкивается со стрессом, и в этот момент мозг вырабатывает большое количество эндорфинов (гормон радости), чтобы компенсировать ущерб организма. Поэтому если вы чувствуете какую-то апатию или признаки такого настроение, то незамедлительно беритесь за упражнения. Вы должны понять, что ваше тело, это то, с чем вы проведете всю оставшуюся жизнь и спорт это не наказание для тела, это то, что сделает вас лучше.
Женственность
Мы не будем затрагивать платья и рюши. Женственность это ваша неотъемлемая часть, особая энергия в чем бы вы не были, в кроссовках, джинсах, худи. Если вы излучаете ту самую энергию, что проявляется в жестикуляции, голосе, взгляде, в любом своем облике вы будете привлекательной. Больше вы можете узнать в моей статье про женственность.
Не бросайте экспериментировать
Мы не перестанем нравиться людям, если изменим свой образ, важно быть уверенной в себе, если вы чувствуете себя собой, то другим это всегда будет транслироваться и передаваться. Найдите свой стиль, себя в чем-то. Ваша прическа, одежда, макияж это все отражает вас, каждая деталь. Вы настолько привыкли к своей внешности, что даже не подозреваете, какими вы кажетесь красивыми другим людям. Если человек умеет себя подать, то он кажется на много красивее. И можно тысячи раз повторять, что это предаст вам уверенности, но это не делается за одну секунду, день и даже год. Это идет, постепенно, вы это чувствуете и да, возможно нужно будет приложить усилия над собой, но поверьте, но того стоит. Вы посмотрите на себя через год и увидите те изменения, о которых мечтали и знаете что? Это самая лучшая мотивация, ибо вы вчера, это тот с кем нужно соревноваться.
Комплексы
Никто не смотрит отдельно на ваши черты лица, на губы или нос. Все воспринимается совокупно и в большинстве случаев все это гармонично. Взгляд или положение шеи вот что показывает вас внутри себя. При разговоре нужно смотреть человеку в глаза, как тяжело это не было. Это создает особый контакт, сближает.
Так важно чувствовать себя на своем месте, в своем теле. Становитесь лучше с каждым днем. Берегите себя, пишите свои комментарии и подписывайтесь на канал!