Вы наверняка слышали такое выражение: «здоровый кишечник - здоровый человек».
В наше время ему нужно уделить особое внимание.
Если питаться неправильно, то кишечник работает неправильно. Он может пропускать в кровь такие вещества, которые будут отвлекать иммунитет организма на кишечник.
В этом случае иммунитета на верхние дыхательные пути может не хватить. И тогда вероятность заболеть резко увеличивается.
Чтобы «успокоить» кишечник, поддержать иммунитет, мы рекомендуем специальное меню, основанное на противовоспалительном (аутоиммунном) протоколе.
Необходимо исключить:
- Молоко и молочные продукты.
Вспомните советы наших бабушек при ангине пить теплое молоко с маслом и содой. Этого делать категорически нельзя! - Продукты, содержащие глютен.
Напомним, что Наибольшее количество глютена содержится в зерне пшеницы, ржи, ячменя и овса. Так же его активно используют в магазинных продуктах. - Сахар, подсластители и простые углеводы.
Слишком высокий уровень сахара в крови сам по себе уже вызывает воспаление, повреждает кровеносные сосуды и внутренние органы.
Отказавшись от сладкого, Вы избавите Ваш организм от необходимости постоянно включать его «пожарную систему» для снижения воспалений, что приводит к увеличению риска заболеваний и преждевременному старению.
⠀
И не забывайте пить побольше чистой воды.
Подписывайтесь и получайте больше полезных рекомендаций от специалистов программы "Поток Жизни"!