Привет, котятки ;)
В данной статье хочется поделиться темой вреда сладкого для любого организма
То, что от сладкого мы полнеем не самое страшное.
Большое влияние на наше здоровье оказывают гормоны. Если говорить о главном гормоне жиросжигания, то таким «королем» является соматотропин. Он отвечает за расщепление клеток жира и передачу ее в кровь.
Основным периодом вырабатывание данного гормона является ночь, когда человек засыпает. Особенно в первые часы.
Что происходит когда перед сном в организм попадает сладкое? В нашем организме начинает активно вырабатываться гормон инсулин. Такой гормон является контрастным по отношению к соматотропину.
Когда 2 вышеназванных гормона встречаются, то «побеждает» всегда инсулин. Тем самым блокируя выработку другого гормона. Нарушается гормональный фон, а ведь именно он определяет как вы будете выглядеть.
Бывает, что худенькая девушка начинает пропивать курс гормонов. При этом она пьёт кефир, ест салатики, но начинает появляться лишний вес, начинаются отеки. Все из-за нарушения гормонального фона.
Если вы имеете лишний вес, сладкое на ночь, помимо большого количества гормонов, вызовет также гормональный сбой.
Если вы не имеете лишний вес, соматотропин также обеспечивает рост мышечной массы, без него:
- девушки будут выглядеть менее «подтянутыми»
- парни будут выглядеть менее «накаченными»
Пожалуйста, соблюдайте это простое правило, чтобы не навредить своему здоровью.
А вы, кушаете сладкое перед сном?
Котятки, вы меня очень поддержите если поставите лайк и подпишитесь на мой канал ;)