Для того чтобы повысить защитные силы своего организма, необходимо систематически употреблять определённые продукты такие как :
Мед
Который богат на микроэлементы,ферменты и витамины.
Ещё издавно мед применяют лечебных целях
Он не только укрепляет иммунитет, но и способствует нормализации обмена веществ, что способствует снижению лишнего веса.
Мед отлично выступает в роли полезного "сахарозаменителя"! Его можно добавлять в чай, каши, ПП выпечку - идеальное решение для сладкоежек.
Чеснок
Считается природным антибиотиком, который известен нам с детства, ещё бабушки и мамы вешали нам их на шею в виде бус)))
Отлично повышает иммунитет, борется с простудными заболеваниями, ускоряет замедленный обмен веществ тем самым помогает избавлятся от "стратегического запаса" жира.
Имбирь
Кладезь витамина С, проявляет антиоксидантное воздействие, обладает противовоспалительными свойствами, ускоряет метаболизм, выводит из организма вредные вещества.
Лимон
Знаменитый фрукт, чемпион по содержанию витамина С, повышает защитные силы организма
Отлично сочетается с имбирём и мёдом! Лимон можно добавлять в любые блюда, например в борщ или запеченую рыбу, он как универсальный солдат который стоит на страже нашего здоровья!