Будут ли последствия самоизоляции и карантина? Конечно. Только вариантов много. Зависит от того одиноки Вы или в отношениях, в браке ли Вы, есть ли у Вас дети, живёте с родителями или родственниками.
Будем разбираться.
В взаимоотношениях взрослых людей друг с другом в замкнутом пространстве будут возникать: непонимание, разногласия, конфликты, ссоры. Почему? Потому что для взрослого человека самое главное - это "быть правым". Если Вы хотите обидеть человека достаточно ему сказать: " Ты не прав". Всё: обида возникла, конфликт открыт.
Что сделать, чтобы избежать этого?
1. Уважать себя и окружающих. Мы соблюдаем это правило вне дома. Но, домочадцы тоже заслуживают уважения, как ни странно. Касается всех и детей и бабушек.
2. Договариваемся "на берегу". Мнения у людей различны, как они сами. Мы выслушиваем друг друга и идём дальше. Принимая, понимая, осознавая то, что точки зрения могут не совпадать.
3. Самоизоляция от всех. Выделяем себе время в течение дня. Если не получается договориться с домашними, тогда встаём раньше иди ложимся позже, чтобы: поработать, поучиться, посмотреть кино, почитать, повязать, помедитировать. Любая активность в одиночестве. Это сохранит Ваше психологическое здоровье, приумножить сил, чтобы двигаться дальше, даст возможность прислушаться к себе.
4. Просить о помощи. Честно признаться близкому, что Вам плохо, Вы переживаете, Вы не знаете, что делать дальше и т.д. Новые обстоятельства в которых мы не знаем как быть. Никто и никогда не учил нас этому. Выработанного поведения нет - тревожность "добро пожаловать". Скажите вслух то, что тревожит. Поговорите это и станет легче. Поделившись с кем-то Вы поделите эту проблему, а оставив в себе приумножите.
5. Примите себя. Искренне. Тогда Вас примут и окружающие. С всеми страхами, тревогами, сомнениями и веснушками.
PS. : Последствия будут всегда. Вопрос в том насколько Вы готовы их принять. Время самоизоляции - это то время, когда Вы сможете с собой договориться и подготовить себя к новой жизни.
