Специи и пряности - это не только вкус, но и польза для всего организма. Не стоит недооценивать их свойств, но и злоупотреблять не нужно.
АНИС - улучшает обмен веществ в организме, возбуждает аппетит, освежает дыхание, помогает при метеоризме.
ЗВЕЗДОЧКУ АНИСА ЗАВАРИТЕ В СТАКАНЕ КИПЯТКА И ПЕЙТЕ ЗА 30 МИНУТ ДО ЕДЫ.
ИМБИРЬ - повышает иммунитет, стимулирует работу всех внутренних органов.
ДОБАВЛЯЙТЕ ИЗМЕЛЬЧЕННЫЙ ИМБИРЬ В ЧАЙ.
КАРДАМОН - стимулирует выделение желудочного сока.
ХОРОШО ДОБАВЛЯТЬ В ЧАЙ, КОФЕ, ВЫПЕЧКУ.
КУРКУМА - улучшает кровообращение, нейтрализует вредное воздействие животных жиров на организм.
КОРИЦА - улучшает настроение, бодрит, тонизирует.
МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ И В ТРАВЯНЫЕ ОТВАРЫ.
ВАНИЛЬ - укрепляет сосуды, регулирует углеводный обмен в организме, поднимает настроение.
КОРИАНДР - улучшает работу желудка.
ПОЛЕЗЕН ЧАЙ ИЗ КОРИАНДРА: 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА СЕМЯН ЗАВАРИВАЕТСЯ СТАКАНОМ КИПЯТКА.
ГВОЗДИКА - обладает антисептическими и согревающими свойствами. Полезна при простуде.
МУСКАТНЫЙ ОРЕХ - успокаивает нервную систему, помогает при головных болях. Используется при бессоннице.
МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ 1/4 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ В ТЕПЛОЕ МОЛОКО ИЛИ ЧАЙ ВЕЧЕРОМ.
ШАФРАН - выводит лишнюю воду из организма, улучшает обмен веществ. Считается афродизиаком.
ДОБАВЛЯЙТЕ В БЛЮДА С МЯСОМ И РИСОМ.
Друзья, спасибо за просмотр! Делитесь своим мнением в комментариях! Любое мнение важно!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! СТАВЬТЕ ЛАЙК👍
Оля Арт🧡
