И вроде как, все кончилось и пора бы уже вернутся к собственной жизни, а нет, фантазии, мечты и ощущение пустоты ни куда не уходят. И пытаешься чем-то себя занять, но все такое серое. Пытаешься впустить в жизнь кого-то нового, но какой-то он не такой, чужой, да и хуже того что было.
А что собственно было на самом деле?
Была сильная привязанность, скорее всего, почти ни чем не оправданная. Еще была надежда, что вот-вот и все станет хорошо, так и не стало. А если отпустить все мечты и надежду, останется только ощущение пустоты, злость и страх.
Раньше тяжело переживала разрыв отношений, если привязывалась к человеку. Тут либо уходишь в злость, либо в отрицание, либо в жалость к себе, и так по кругу. Спасает тут разве что надежда, что все вернется, а оно не возвращается. В таком вакууме можно прожить очень долго, и если все повторяется снова и снова, то самостоятельно с этим справиться не получится.
Скучно жить только воспоминаниями
Этот замкнутый круг надоедает. А он на самом деле очень вреден, находясь в нем человек перестает жить реальностью, а на облаке вечно не просидишь.
В психологии это поведение называется - созависимость. Проблема достаточно глубокая, самостоятельно решить сложно, и я сомневаюсь в том, что возможно. Не буду приводить что-то вроде 5 шагов по избавлению, скажу честно:
Если такое состояние для вас норма, и оно уже надоело, стоит обратиться к психологу.
Работа будит долгой, только нормальная жизнь этого стоит!
Представьте себе - можно жить и не париться, что он о вас думает, что у вас с ним дальше будит, бросит он вас или нет, вернется или нет, с кем он сейчас и тд. Сравнивая результаты до и после терапии, я бы сделала выбор в пользу нее снова.