"Завтра я начну читать, улыбаться и чувствовать, а послезавтра смогу сделать то, на что не решаюсь уже десять лет. А через десять лет все мои мечты сбудутся."
Не сбудутся.
Эта статья скорее всего вас выбесит.
Я сейчас не затаскиваю вас на "самый эффективный марафон" по бесконечно-необходимому личностному росту. Расслабьтесь.
Завтра не наступает, оно превращается в угрюмое сегодня, темное вчера и забытое "когда-то". Сразу предупреждаю, что сегодня мы поговорим про состояние, а завтра - про его решение.
Кто прочитал верхнюю строчку - молодец.
Итак, давайте честно. Вам известно данное понятие? Синдром отложенной жизни - это состояние когда человек постоянно находится в ожидании того самого переломного момента, после него жизнь должна поделиться на «до» и «после». «После» станет тем, что называется «счастливая жизнь», о которой все постоянно грезят.
Я также очень продолжительное время думала, что моя жизнь является подготовкой к «после». И это наиглупейшее убеждение моей жизни. По этой причине мною откладывалось на «потом» достаточно много хорошего - здоровье, вес, осанка, курсы-шмурсы, а самое главное - радость.
Я постоянно ожидала, что еще чуть-чуть и все поменяется: у меня будет много денег; пойду в зал и сброшу вес; у меня появится энергия; я буду проживать в лакшери-квартире, и уж именно тогда и заживу!
Ко мне на консультации приходят много женщин, которые разочаровались в жизни и это тусклое "сегодня" длится уже много лет, не превращаясь в мечты, загаданные когда-то. И я признаюсь, что многим из них (из нас?) сложно принять тот факт, что это - наш выбор.
Синдром отложенной жизни - это наш выбор. Мы выбираем ждать, терпеть, проживать, жаловаться и т.д. Это все еще не курсы, не напрягайтесь. Одна из фраз-паразитов, позволяющая заподозрить у себя это состояние - "после нового года сделаю то-то", "а вот детям исполнится 3, 10, 18, вот тогда заживем", "а вот когда у меня будут деньги".
Но ничего этого не будет.
И здесь включаются два механизма:
- рутинное проживание своего "сегодня", когда мы ставим столько задач, решаем столько проблем, делаем столько дел одновременно, что время, эмоции и чувства спрессовываются в единый комок, эмоции запираются (и превращаются в болезнь).
- отсутствие радости - я не могу потратить свои силы, которых нет, еще и на эту пустую и ненужную эмоцию, потому что вокруг все плохо. Организм гораздо быстрее привыкает к тревоге, страху, апатии, унынию и т.д. А тут радость... Да о чем вы!
Вначале статьи я сказала, что она может вас выбесить, и это прекрасно!
Первый шаг, чтобы изменить свое "сегодня" - это разозлиться на то, что ничего не меняется.
Второй шаг -засомневаться в том, что вам нужны перемены.
Третий шаг - испугаться, что все так и останется.
А четвертый - начать.
____________________________________
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.