Часто, когда нам говорят, заниматься спортом или вот так просто начать вносить в нашу жизнь что-то новое, мы добровольно забрасывает советы куда подальше. Я предлагаю начинать с малого и надеюсь в будущем «эти привычки» станут часть. Вашей каждодневной рутины.
1. Хороший сон. Часто мы не задумываемся насколько важен хороший сон. Ложитесь спать раньше 12 и вставайте рано утром, чтобы поприветствовать этот мир. Я тоже люблю поспать, ха, еще как. Но если я встаю в 12 дня мыслей у меня никаких нет, если же вы встаете пораньше, вы успеете, и душ принять и домашку сделать и еще любимый сериальчик глянуть
2. Горячая вода с лимоном. В место того ,чтобы попивать чай или кофе, пей воду с лимоном, она улучшает метаболизм, а лицо будет свежем.
3. Кушай побольше фруктов. Персики, яблоки, клубника. НЕ любишь их? Тогда попробуй приготовить смузи, очень питательно и вкусно. (скоро будет много рецептов вкуснейших молочных напитков)
4. Старайся просыпаться с хорошими мыслями. Вместо того чтобы искать солнце, будь им!
5. Старайся больше гулять, я понимаю, что иногда там приятно посидеть в Обнимку с Нетфликсом, но лучше не профукать молодость, а гулять и наслаждаться миром.( Конечно же после окончания самоизоляции)
6. Смотрите больше документальных фильмов, например меня очень увлекает Средневековье, я врубаю 3-х часовой фильм, пока глажу и убиваю сразу двух зайцев.
7. Привыкай организовывать свою комнату. Многие люди любят жить в свинарнике и я сейчас не говорю о генеральных уборках. А просто элементарно складывать вещи в шкафах, протирать пыль с полок раз в неделю иииии создавать свой мудборд. Ребята это вещь и плюс это способ самотерапии. Ты там что-то ищешь сначала, потом печатаешь, а потом еще и любуешься этим!
8. Привыкай к книгам. Читать нужно всегда и везде. Так что имей всегда с собой потрепанный томик Джейн Эйр и всегда сможешь поддержать беседу.
9. И последняя привычка: стань тем человеком, в которого бы тебе хотелось влюбиться. Ничего из себя не представляй и не старайся стать кем-то другим, каждый день ты можешь улучшить себя просто с этими привычками.
Отдыхайте, целую!
Твоя, 26secretgirll.