Ожирение и его причины

Ожирение - избыточное формирование жировых отложений, проявляющееся в увеличении массы тела за счет избыточной аккумуляции жиров.

Ожирение может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других заболеваний

По данным ВОЗ в современном мире более 1.5 миллиардов людей страдают избыточной массой тела, вне зависимости от возраста, страны проживания и социального положения.

Причины

Основным фактором развития ожирения является энергетический диссонанс, когда калорийность, поступающей в организм пищи, значительно превышает энергетические нужды.

Чаще всего наблюдается алиментарно - коституционная (простая) форма ожирения (95 %). Эта форма напрямую связана с нарушением питания. Наиболее частыми причинами для ее развития являются:

1. Высококалорийная пища.

2. Избыток жиров и углеводов.

3. Несоблюдение режима питания(еда большими порциями, еда на ночь или ночью).

4. Низкая физическая активность.

5. Приучение детей к сладостям.

Лишь 5% случаев ожирения приходятся на гормональные и генетические отклонения. Формула «потребленные калории<потраченные калории» в данном случае не работает, так как не учитывается участие гормонов и генов.

Ожирение, серьёзное, но обратимое заболевание

Такие гормоны как кортизол, инсулин и лептин являются частыми причинами развития ожирения. Прием некоторых гормональных лекарственных препаратов так же может привести к избыточным жировым отложениям.

Ожирение свойственно для таких заболеваний как:

• Сахарный диабет
• Заболевания поджелудочной железы
• Заболевания печени
• Гипотиреоз
• Синдром Кушинга

Некоторые психологические или психические проблемы тоже являются факторами риска для развития ожирения. Совершенна очевидна и наследственная предрасположенность к избыточному весу.

В средние века избыточный вес был признаком отменного здоровья, богатства и благополучия

Эволюция тысячелетиями приучала человеческий организм накапливать питательные вещества на случай неурожая или голода. Во времена пищевого изобилия организм откладывает жиры, чтобы иметь энергетический ресурс во время отсутствия или скудности пищевых запасов.

Во времена экономического роста и улучшения качества жизни людей, когда промышленность полностью удовлетворяет потребность в пищевых продуктах, а физическая активность значительно снизилась, организм человека еще не успел перестроиться(эволюция отстает от прогресса), происходит избыточное сохранение запасов в виде жировых депо.

Осложнения

Люди с ожирением чаще других страдают следующими заболеваниями:

• Сердечно-сосудистые заболевания
• Гипертония
• Атеросклероз
• Варикозное расширение вен
• Ишемическая болезнь сердца

2. Эндокринные заболевания.

• Сахарный диабет
• Репродуктивные нарушения

3. Болезни суставов.

4. Онкологические заболевания.

При соблюдении норм здорового образа жизни, вероятность накопления лишних килограммов очень маловероятна.