Давно хотел поделится с молодым и не очень поколением тем, как делать карьеру на собственном примере. Без регистраций и смс. Берите бесценный опыт и приумножайте.
В отгремевшем новогоднем угаре, был интересный эпизод. Когда мы в большой компании провожали старый год и делились свершениями, слово взяла юная жена сына хозяйки - Юля. Она сказала: "А я в этом году научилась говорить нет". Народ не понял, все посмеялись и по-доброму стали её троллить.
Один из основателей когнитивно-поведенческой терапии А. Лазарус назвал четыре группы навыков, которых, по его мнению, достаточно для полноценной жизнедеятельности:
- способность открыто говорить о своих желаниях и требованиях;
- способность сказать «Нет»;
- способность открыто говорить о своих позитивных и негативных
чувствах;
- способность устанавливать контакты, начинать и заканчивать
разговор.
Отсутствие в поведенческом репертуаре хотя бы одного из названных навыков неизбежно создает определенные проблемы в социальной жизни человека, кот