Всем здравствуйте. Мне 35 лет и я себя чувствую полной развалиной. В мои 35 у меня миопия 3 степени (линзы – 7 позволяют видеть 6-7 строк). При росте 168 см, я вешу 75 кг, а это значит минимум 10 кг в моем теле лишние. Само собой присутствует целлюлит, растяжки, состояние кожи оставляет желать лучшего. В анамнезе: 2 родов, малая подвижность, не совсем правильное питание.
Недавно обнаружили камни в желчном пузыре, попутно выявили деструктивные изменения в поджелудочной железе. Около трех лет мучаюсь себорейным псориазом. Это аутоиммунное заболевание, которое толком никак не лечиться. Последний год было улучшение, но вот весна и снова обострение. Кожа головы шелушиться с огромной силой.
Около 5 лет я терплю латентные боли в спине. Делала снимки, результат – дегенеративные изменения грудного отдела позвоночника, сколиоз и многое другое. Сил нет, утомляемость дикая, уже к обеду хочется лечь на диван и отдыхать. Нет энергии, нет движения, теряется вкус и радость жизни. При этом у меня замечательная семья, двое детей, любящий муж и возможность работать из дома.
Мне 35 лет, я достаточно много ходила по врачам, платным и бесплатным, узким специалистам и семейным врачам широкого профиля. Результат – полное разочарование в медицине. Врачи могут поставить диагноз, обозначить какое название для совокупности ваших симптомов. Иногда они могут снять острую боль или какой-то другой особенно раздражающий симптом. Но они не лечат! Не помогают избавиться от болезни полностью. С каждым годом количество диагнозов растет как снежный ком, вместе с ним уменьшается уровень моей жизненной энергии и качество жизни.
А ведь человеческий организм обладает способностями к саморегенерации! Вспоминаю свою прабабушку, я успела с ней пообщаться лично, потому что дожила она до 95 лет. Она родилась и всю жизнь прожила в деревне, имела 4 класса образования, лечила суставы укусами пчел и дожила без тщательного врачебного присмотра до 95 лет. Последние годы Прабабушка спала на советской кровати с панцирной сеткой. Я любила качаться на ней. Умерла легко и безболезненно, просто однажды уснула и не проснулась.
Мне 35… Я сплю на дорогом ортопедическом матрасе, но каждое утро встаю с кровати с дискомфортом в спине, как будто я ржавый железный дровосек. Когда я думаю обо всем этом, я понимаю, что что-то тут не чисто.
Дело не в обеспеченности, доступности медицины и прочем. Дело в образе жизни… чем больше благ получает наша цивилизация, тем меньше здоровья остается в наших телах.
Я хочу взять ответственность за свое здоровье на себя. Читая различные книги, слушая специалистов по здоровью, я понимаю, что чтобы стать здоровее, надо менять образ жизни в первую очередь.
На этом канале буду собирать способы самооздоровления, полезные советы и практики, которые должны работать на пользу здоровья человека. Параллелью попробую стать здоровее в режиме он-лайн. Периодически буду делать отчеты, что делала, и какой получился результат.
Присоединяйтесь. Давайте попробуем стать здоровее вместе.