Многие на карантине занялись самообразованием: осваивают новые профессии, получают навыки. Но я хочу предложить вам за это время получить самое главное- полюбить себя, взглянуть на себя по-новому и совершенно с другой стороны.
Топ 5 привычек, выработав которые, вы станете относится к себе намного лучше!
- Чаще хвалите себя.
Например, вы сделали что-то полезное: позанимались спортом, приготовили вкусную еду. Не стесняйтесь! Похвалите себя! «Какая же я молодец, что я приготовила это блюдо!»
«Какая же я умница, что сегодня позанималась спортом! Как хорошо, что я у себя есть!»
2 Делайте себе приятное: если вы устали, примите ванну; сделайте себе маску для лица и поухаживайте за собой. Позвольте себе вкусный и дорогой кофе. Вы достойны этого!
3) Позволяйте себе ошибаться. Не стоит при каждой ошибке корить себя. Каждый человек совершает ошибки. Помните, что на ошибках мы учимся. Ошибка не отменяет Ваши старания. В следующий раз Вы сможете лучше. Воспринимайте это как опыт!
4) Занимайтесь собой. Проявляйте любовь к себе, ещё до того, как вы полюбите себя по-настоящему. Займитесь спортом, чтобы ваше тело стало крепче. Откажитесь от сладкого, чтобы ваше лицо стало гладким, а тон ровным.
5) Цените своё время. Слушайте себя и следуйте своим желаниям. Не стоит тратить время на то, чего вы не хотите, что не принесёт удовлетворения вашей душе.