Думаю, каждый знает, что нужно и полезно быть уверенным в себе. Только зачем? Что нам дает уверенность в себе, если говорить о каждом дне? Какую пользу приносит?
Что дает уверенность в себе?
🔻способность оценить свой потенциал, свои возможности и способности;
🔻способность предпринять необходимые действия для наилучшей реализации деловых качеств;
🔻способность быстро принимать решения и действовать решительно.
💁🏻♀️Уверенность развивается благодаря опыту и знаниям. Чем больше мы знаем и умеем, тем более уверенно мы себя чувствуем. Трудно встретить человека, который был бы уверен в себе на все 100%.
Зачем нужна уверенность?
🔻Чтобы можно было дискутировать в конфликтных ситуациях аргументировано, четко очерчивая свои границы и оперируя фактами.
🔻Чтобы замечать, если собеседник проецирует на Вас что-то. То есть отделять реальность от проекций.
Как же стать уверенным в себе человеком?
🌟Прежде всего, необходимо больше узнавать про себя, про свои сильные качества, про свои слабые места. Научиться различать в каком сейчас я состоянии, что мне надо прямо сейчас, как я могу отдыхать и тд.
🌟Можно найти авторитета/эксперта для Вас. Подумать, каким образом у них получается достигать тех или иных высот. Какие действия их к этому приводят?
🌟Понаблюдайте за собой. Осанка, голос, одежда, обычные фразы, которые вы используете в речи. Развернутые плечи, прямая спина, четкая и ясная речь, внешний вид – все это атрибуты уверенного поведения. Вы сами почувствуете собственную привлекательность и поймете, что в человеке должно быть все прекрасно.
🌟Найдите для себя то действие, которое не нравится. Попробуйте его изменить.
🌟Изучайте и получайте больше информации о той сфере, в которой вы хотели бы обрести уверенность.
😉И еще один прекрасный метод. Каждый вечер перед сном запишите три пункта: “Я молодец сегодня, потому что..”
И помните! Уверенность – это навык, который можно и нужно развивать. Но этот навык, к сожалению, за одну ночь не обретешь.