Вокруг только и слышно: Мотивация! Мотивация! Мотивация! Все, что нужно сделать для похудения - это обрести мотивацию!
Только вот никто не говорит, как ее получить! Можно сколько угодно смотреть на фотографии голливудских знаменитостей с их идеальными фигурами, смотреть на успешные результаты похудения, но это все забывается при виде очередной тарелки с любимой едой.
Глядя на подобные фото хочется сказать только «какая молодец», «я не такая, значит норм» и «блин, как она себя до такого довела».
Это все мотивирует лишь в момент просмотра.
Я искренне убеждена, что неправильная мотивация одна из причин неуспеха. Ради мужа? Работы? Шмоток? Чтоб все завидовали? Это все может работать против вас.
Главное, ради чего стоит худеть - Здоровье! Работу всегда можно найти новую, вещи из магазинов не пропадают, люди обесцениваются. А вот Здоровье - одно и на всю жизнь. Как только вашим приоритетом станет собственное тело, собственное физическое и ментальное здоровье, тогда все и начнёт получаться, я уверенна!