С этим коктейлем я бросила 5 кг за неделю.
И готова поделиться рецептом
Думаю это довольно актуально на данный момент.Так как скоро лето и все хотят прекрасную фигуру.
Так что держите
свежий огурец (1 шт), зеленый горошек (100 г), брокколи (2-3 соцветия) и немножко нарезанного имбиря. Смешай всё в блендере до однородной массы. Если коктейль получился слишком густым – добавь нежирный (но ни в коем случае не обезжиренный) кефир.
Пить его надо 4 раза в неделю и уменьшить количество мучного и сладкого.
