Кожа головы под волосами стареет так же, как и вся кожа на нашем теле. И на стареющей коже головы волосы растут уже не так быстро, становятся тонкими, медленнее регенерируются, нарушается их пигментация. В этом материале вы узнаете, как стареют наши волосы и как можно им помочь.
С самого начала
Чтобы понять процесс старения волос, следует разобраться с тем, как они растут. Обычный цикл роста волоса состоит из нескольких этапов:
- Продолжительный период роста, который длится от 2 до 6 лет в зависимости от генетики и места проживания.
- Короткий переходный период длиной в 2-3 недели.
- Период покоя длиной в 12 недель. Старый волос выпадает и освобождает место для нового.
- Последний этап «стоп-момент», который представляет собой паузу в цикле роста, когда волосяной фолликул остаётся пустым.
Когда начало старения волоса – норма?
Наши волосы начинают стареть довольно рано – после 22 лет (этим можно объяснить появление первой ранней седины). Есть счастливчики, которых эта проблема затрагивает после 50 лет. Им повезло, ведь у них наблюдается позднее старение волос. Средний рубеж приходится на 45–50 лет.
Что ускоряет старение волос?
Режим. Вы сразу подумали про свой рацион? И правильно. Наука давно доказала: режим питания сильно влияет на качество и объём волос. Но если бы всё было так просто и зависело только от питания.
Второй важный момент – психическое здоровье. Поэтому нужно следить не только за питанием, но и за режимом дня, нагрузками и отдыхом.
Коварное солнце. Все мы не раз слышали о том, что волосы лучше «прятать» от палящего солнца под головными уборами. Почему это необходимо? Дело в том, что УФ-излучение провоцирует деградацию эластина и коллагена в коже, скрытой под волосами. Это влияет на толщину и плотность эпидермисы, увеличение воспалительных клеток и нарушение работы пигментных клеток. Эти признаки предвещают выпадение волос. Как быть? Ухаживать за кожей головы, которая поможет сохранить молодость волос.
На будущее
Из всех изученных anti-age средств для волос самым лучшим и оправданным признано применение метаболических комплексов, в которых содержатся аминокислоты, витамины, кератин и парааминобензойная кислота. Этот «салат» мощно действует сразу в нескольких направлениях: даёт общее укрепление, регенерирует, проявляет функции антиоксидантов, оказывает детокс-действие, восполняет дефицит нутриентов и витаминов в организме.
Правильный уход за волосами в молодости позволит надолго отложить неотвратимый процесс старения волос. Ухаживайте за собой и своим здоровьем смолоду, и вы увидите, как организм отблагодарит вас в будущем!
Будьте здоровы и берегите себя.