Tkachenko Club

Уход за полостью рта ребёнка особо важен. У родителей возникает много вопросов: «Когда начинать чистить зубки ребёнку?»,  «Как правильно это делать?», «Какие средства гигиены выбрать?». Давайте вместе ответим на эти вопросы. Когда начинать? Молочные зубы начинают прорезаться в 6-8 месяцев, к 2,5 годам их вырастает около 20. Детские стоматологи советуют начинать проводить гигиену полости рта ребёнка с того момента,  как прорежутся первые зубки, чтобы ребёнок уже привыкал к тому, что их нужно чистить...

Кожа головы под волосами стареет так же, как и вся кожа на нашем теле. И на стареющей коже головы волосы растут уже не так быстро, становятся тонкими, медленнее регенерируются, нарушается их пигментация. В этом материале вы узнаете, как стареют наши волосы и как можно им помочь. С самого начала Чтобы понять процесс старения волос, следует разобраться с тем, как они растут. Обычный цикл роста волоса состоит из нескольких этапов: Когда начало старения волоса – норма? Наши волосы начинают стареть довольно рано – после 22 лет (этим можно объяснить появление первой ранней седины)...

Когда этот человек находится рядом, ваш пульс учащается, дыхание становится прерывистым, ладошки мокнут, а мысли путаются. Вы ощущаете некую мистическую связь, но не уверены, что это тот человек, с которым вам предстоит провести всю жизнь. Это всё про вас? Тогда мы предлагаем успокоиться и найти в ваших отношениях признаки, которые скажут о том, что вы встретили настоящую любовь. Вы не стесняетесь глупо выглядеть друг перед другом Лохматые после сна, с мешками под глазами и «помятым» лицом вы с...

Питание оказывает огромное влияние на состояние здоровья мужчины. Для того чтобы тестостерон вырабатывался «как надо» , мужчине нужно следить за ежедневной нормой магния, кальция и цинка, а также витаминов В, С и Е. Более того, на количество тестостерона в организме мужчины хорошо влияют и содержащиеся в продуктах насыщенные жиры и холестерин. Если у вас не самый высокий уровень тестостерона, вам следует скорректировать свой рацион и добавить туда что-то новое. Овощной омлет Вам понадобятся: Приготовление: Поставьте сковороду на средний огонь, растопите в ней кокосовое масло...

Прежде чем узнать, в каких блюдах и напитках имбирь будет наиболее вкусен (ведь сам по себе он специфичен), давайте вместе разберёмся, в чем заключается его польза и сколько имбиря лучше всего потреблять?  Польза имбиря Имбирь укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к простудам, а также способствует снижению уровня холестерина в крови. Это растение оказывает бодрящий эффект и помогает снять усталость. Имбирь «разгоняет» обмен веществ, чем помогает снизить лишний вес. А также способствует выведению токсинов из организма...

Гинкго – реликтовое растение, которое часто называют ископаемым. Полное его название – Гинкго билоба – Ginkgo bilоba. Предполагают, что гинкговые являются непосредственными потомками одной из групп древних папоротниковых. По итогам акции «Аллея России» в ноябре 2014 года гинкго двулопастный был выбран в качестве символа Пермского края. А как можно применить экстракт из этого растения в народной медицине? Вот какие факты я накопала из различных источников информации и объединила в одну статью, чтобы вам легче было разобраться...

Женское здоровье, как хрупкий цветок. О нём нужно тщательно заботиться, любить и оберегать. И всё же, с каким бы рвением мы ни ухаживали за сокровенным цветком, у него свои этапы жизни. Изменить их невозможно, а вот сделать так, чтобы они проходили легко и комфортно — в наших силах. Так, многие женщины воспринимают период менопаузы как болезнь. Климакс звучит как приговор! На самом деле такое представление о состоянии организма совершенно неверно. Это естественный процесс, который указывает на окончание репродуктивного возраста...

Сейчас в мире здорового правильного питания популярен новый метод очищения организма – супинг. Этот способ питания, перешедший к нам от голливудских красавиц, показывает высокую эффективность и пользу для здоровья. Так давайте разберёмся: что такое супинг и с чем его едят? Разберемся с этим понятием Супинг – это новый способ глубокого, но бережного очищения организма. Супинг предполагает, что в качестве еды человек должен употреблять исключительно супы. Такая диета прекрасно обогащает организм необходимыми питательными элементами, улучшает кровообращение и даёт прилив сил и энергии...

Курунга — продукт загадочный и неоднозначный. Диетологи и врачи не устают спорить о том, каким образом он активизирует внутренние силы организма. Но факт остаётся фактом — этот традиционный бурятский продукт на основе живой закваски действительно укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с огромным количеством заболеваний: от сезонных недугов до серьёзных аутоиммунных расстройств. Что такое курунга и для чего она нужна? Этот кисломолочный напиток готовят на основе той же закваски, которая используется для знаменитого кумыса...

Изнурительные диеты – это грустно, голодно и неэффективно. Весь мир давно знает:  чтобы действительно похудеть и выглядеть при этом привлекательно, нужно есть, а не морить себя голодом, иначе килограммы вернутся в тройном размере, а здоровье – нет. Другой вопрос: что есть? Вы удивитесь, но макаронные изделия, хлеб… Не спешите закрывать эту статью. Сейчас мы вам всё объясним. Дело в том, что есть такое вещество, о котором все слышали, но мало кто всерьёз осознает его значимость в долгосрочном похудении и поддержании общего здоровья организма...

Гриффония — это африканское растение, которое в своё время поразило ученых высоким содержанием 5HTP – редкого соединения, активно применяющегося в комплексной терапии депрессий и прочих психологических расстройств. В основном это прекрасное вещество синтезируется искусственно, и мало кому было известно, что население Африки успешно  использует семена и листья гриффонии более тысячи лет. Из листьев можно готовить прекрасный успокоительный отвар, а семена успешно борются не только со стрессом, но и с проблемами сна и пищеварения...

Спирулина принадлежит к сине-зелёным водорослям и входит в состав некоторых щелочных озёр Африки, Китая, Южной Америки и Японии. Во многих странах она культивируется как ценный источник белка (128 т на гектар за год). ПРОБЛЕМА Лишний вес, загрязнённая кожа, стенокардия, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, угри и процес старения кожи, гепатиты, холециститы, циррозы печени, гастриты и колиты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. РЕШЕНИЕ СПИРУЛИНА. Ценность растения содержится в его биологическом составе...