Исследования кандидата наук Жен Яна, директора центра сердечно-сосудистых исследований им.Роберта М.Берна показали, что физические упражнения могут предотвратить или, по крайней мере, уменьшить тяжесть острого респираторного дистресс-синдрома, который затрагивает от 3% до 17% всех пациентов с COVID-19.
Ян подготовил подробный обзор существующих медицинских исследований, в том числе своего собственного, рассматривая антиоксидант, известный как EcSOD. Этот мощный антиоксидант выслеживает вредные свободные радикалы, защищая наши ткани и помогая предотвратить болезни. Наши мышцы естественным образом вырабатывают EcSOD, выделяя его в кровь, чтобы обеспечить взаимодействие с другими жизненно важными органами, но его производство усиливается именно благодаря сердечно-сосудистым упражнениям. Исследования показывают, что даже один сеанс упражнений увеличивает выработку антиоксиданта.
«Регулярные физические упражнения приносят гораздо больше пользы для здоровья, чем мы знаем. Защита от этого тяжелого респираторного заболевания - лишь один из многих примеров» - говорит Ян. «Мы часто говорим, что упражнения - это лекарство. Антиоксидант EcSOD показал идеальный пример, который мы можем извлечь из биологического процесса физических упражнений для развития медицины».
Оригинал статьи https://clck.ru/N5mu2