Многие люди даже не осознают того, что их границы нарушены, или нарушаются систематически.
Почему?
Есть несколько причин:
- страх нарваться на агрессию,
- потому что замечания делать не хочется и вообще вступать в диалог с кем-то - это не комфортно, а как иначе это сделать не знаю,
- не хочется обижать кого-то,
- вообще не замечается и не осознается нарушение, потому что что-то в поведении уже давно заякорялось "как норма", но это не норма. Например, врываться без стука в комнату ребенка, лазить в его ящиках, смотреть телефоны мужей/жен, грубо перебивать друг друга в разговоре, говорить на повышенных тонах и тд.
Что между этими всеми событиями общего? Общее в них - это психология терпилы. Терпила и здоровая психика не совместима.
Что делать?
Все так просто, как ясный Божий день.
Попросить. Просьба без надрыва, без нравоучений, без позиции сверху - это единственный здоровый способ изменения ситуации. Все остальные варианты не работают и часто приводят к конфликту.
Только мы сами можем нести ответственность за то, что нам что-то не приятно и никто наши мысли не читает, поэтому самое главное здесь - это понимание самого себя.
Почаще задавайте себе вопросы, насколько вам что-то комфортно, а что нет?
Тогда вы научитесь определять как с вами можно, а как нельзя и люди вокруг автоматически начнут относиться с уважением, потому что нельзя не уважать человека, который сам себя ценит.
Елена Ян.