То, что люди называют полосой неудач, обычно начинается с потери или особенно сложной проблемы, которую нужно решить. Затем, в результате этого события или даже в то же время, возникают другие сложные ситуации. Это тот момент, когда человек начинает чувствовать, что находится на стадии, когда «все идет не так».
В общих чертах мы могли бы сказать, что люди определяют плохие времена как те моменты, когда несколько факторов или отрицательный опыт совпадают. Дело в том, что, как правило, люди ограничивают причины этих событий фактором «неудачи». Кроме того, люди часто обвиняют кого-то другого или интерпретируют все как наказание или как результат чего-то или чьей-то «плохой энергии».
Чтобы по-настоящему ссылаться на "плохое время", ситуация должна оставаться неизменной в течение относительно длительного времени. Это, конечно, подрывает жизненные силы человека и часто погружает его в состояние пессимизма. Как следствие, они начинают смотреть на мир, как будто он стал полностью серым. Кроме того, они начинают испытывать чрезвычайный страх и беспокойство по поводу того, что их ситуация останется такой всегда.
Можно ли выйти из «полосы невезения»? Ответ - да! В этой статье мы дадим вам несколько советов, которые могут оказаться полезными.
Чтобы выйти из полосы невезения, вы должны определить главную проблему
Полоса неудач характеризуются тем, что все идет в противоположном направлении, чем вы хотите. Однако правда в том, что всегда есть главный фактор или фокус. На самом деле, он обычно совпадает с элементом, который породил эти плохие времена, поэтому так важно его идентифицировать. В большинстве случаев это связано с потерей работы, смертью любимого человека, расставанием, несчастным случаем или болезнью, или событием, которое нанесло серьезный ущерб самооценке человека.
Чтобы выбраться из полосы невезения, важно точно определить элемент, который весит больше, чем остальные. В общем, это как раз самая сложная часть. Тем не менее, выявление этого может помочь организовать идеи и найти возможные решения.
Если бы не было несчастья, мне бы не повезло.
- Букер Т. Джонс -
Изучите свой ментальный контекст
Для вас жизненно важно изучить весь ментальный контекст, связанный с центральной проблемой. Этот контекст относится к идеям, которые связаны с грубым уроком, через который вы проходите. Например, если вы почувствовали себя отвергнутым, вы можете подумать, что это ваша вина, и сказать что-то вроде: «Я никогда не буду счастлив». Если основной проблемой является безработица, вы можете думать о вещах, которые заставляют вас чувствовать себя неспособным, некомпетентным или недостойным.
Тем не менее, важно отметить, что этот ментальный контекст может превратить эти плохие времена в полную дыру негатива. Кроме того, чтобы выйти из этого положения, вы должны понимать, что вам недостаточно просто похлопать себя по спине и покачать головой. Здесь важно, чтобы вы осознали, что эти негативные утверждения вредны для вашего психического здоровья и что, если вы хотите выйти из этой негативной стадии, вы должны трансформировать эти идеи.
Сделай что-нибудь
Хотите верьте, хотите нет, но полоса неудач может привести к тому, что некоторые испытает какой-то паралич. Сначала они могут чувствовать мотивацию для решения проблемы и принятию мер. Однако со временем приходит бездействие. Иногда некоторые люди просто сидят, надеясь, что что-то случится, чтобы вывести их из текущего положения.
Если вы позволите себе погрузиться в это пессимистическое состояние, вам будет сложнее преодолеть ситуацию. Вас подхватит инерция, которая почти всегда приводит к большему количеству проблем и большему количеству ошибок. Ничего страшного в том, чтобы все это выяснить, пока вы продолжаете двигаться вперед. При необходимости скорректируйте свои ожидания и планы и приступайте к работе. Однако имейте в виду: решение этой проблемы может не вернуть вас туда, где вы были раньше. Избавьтесь от этого ожидания.
Если вы потеряли отличную работу, не ждите, чтобы получить новую работу, такую же замечательную, как и предыдущая. Если вы потеряли хорошие отношения, не полагайтесь на другую великую любовь. Ничего не будет так, как было, и вам, скорее всего, придется начинать все сначала в самых разных условиях. Идея вернуться в прежнее состояние утомительна, поэтому не тратьте свое время на такие мысли. Дайте себе возможность выйти из своей неудачи с помощью смирения и лучшего отношения.
Возможно, вас ждет что-то большее, чем вы имели раньше, поэтому не ограничивайте себя ожиданиями...
_________________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Книга "7 Профессий для быстрого заработка"
Инструкция "Полезные советы на каждый день"
Мини курс "Как решить проблемы с деньгами за 5 дней"
ТОП обучающие программы:
Интенсив "Первые деньги на фрилансе"
Тренинг "Работа дома"
Курс изменяющий жизнь "Духовная Интеграционика"