Вступительное слово
Когда у нас плохое настроение или мигрень, мы чувствуем беспокойство или раздражительность, первое, что приходит нам в голову, это стресс и психические проблемы. Между тем, так не должно быть.
Многие из проницательных психических симптомов являются результатом содержимого наших тарелок. Что может повлиять на ваше благополучие?
Вывод
Симптомы со стороны психики могут быть биологическими, в том числе пищевыми.
Вот почему, в случае внезапного или длительного ухудшения психического состояния, сделайте базовые тесты и посмотрите на диету, прежде чем идти к психологу или психотерапевту.