Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Нравится всем! ПП творожная запеканка с бананом за 5 минут в микроволновке

Оглавление

Этот рецепт подойдёт, когда хочется вкусного, но времени в обрез. Ингредиенты самые простые, уверена, они уже есть у вас дома.

Ингредиенты:

  • 100-120 гр творога
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. рисовой муки
  • 1/2 банана
  • Кубик горького шоколада
  • Подсластитель (если не хватит банана)
  • Корица (она идеально подходит к банану)

Шаг 1

Смешиваем творог с яйцом, мукой, подсластителем и корицей.

-2

-3

Шаг 2

Нарезаем банан кружочками, а кружочки на половинки.

-4

Шаг 3

Выкладываем в форму, которую можно ставить в микроволновку, немного смеси.

-5

Шаг 4

Заполняем всё уложенное кусочками банана.

-6

Шаг 5

Повторяем шаги 3-4 до конца теста. По желанию можно положить кубик шоколадки. Сверху бананы должна покрывать творожная смесь.

-7
-8

Шаг 6

Ставим в микроволновку на 4 минуты, но смотрите, как дело пойдёт у вас. Печется запеканка, в среднем, 3-5 минут.

-9

Шаг 7

Достаём из микроволновки запеканку (осторожно, горячо), и можно вытложить её на тарелку, а можно есть прямо из формы.

-10
-11