А еще полезен при анемии, проблемах с кишечником, сосудами и хорош для нервной системы.
Меня зовут Людмила, мне 57. И вот уже наверное лет пять я регулярно готовлю себе такой напиток.
Готовится он очень-очень просто, и самое главное, что по средствам он довольно бюджетный.
Конечно, я считаю, что рекомендации своего врача нужно непременно соблюдать, и если вам назначили какие-то препараты, то принимать их нужно обязательно. Но кроме этого мы себе можем помочь народными средствами и поддержать свое здоровье.
Так, изюм, который входит в состав этого напитка, очень богат витаминами и микроэлементами.
Полезные свойства напитка
В нем содержится прежде всего большое количество калия, который необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Именно поэтому этот напиток можно по праву считать "напитком для сердечников".
Особенно он полезен тем, у кого уже есть сердечная недостаточность и мышца сердца плохо сокращается и плохо перекачивает кровь по организму, что приводит к отекам.
Кроме того, калий так же нужен для нормальной работы нашего кишечника, чтобы не было запоров.
И еще нужно отметить, что в нем много витаминов группы В, которые успокаивающе влияют на нервную систему, поэтому такой напиток неплох для тех, у кого есть проблемы со сном. И в целом витамины группы В очень полезны для нервной системы и наших волос.
Напиток очень полезен пожилым, так как из-за высокого содержания бора он помогает предотвратить остеохондроз и остеопороз.
При анемии он может помочь повысить уровень гемоглобина.
И еще одно полезное свойство: при ОРВИ, когда высокая температура и нужно пить как можно больше жидкости, этот напиток будет как раз кстати.
Как готовить?
Если изюм кипятить, он потеряет все перечисленные полезные свойства. Поэтому готовить напиток нужно правильно.
Насыпаем с вечера в термос 5 столовых ложек изюма, предварительно хорошо промытого в теплой воде, и заливаем литром горячей кипяченой воды. Оставляем на ночь, а утром настой уже можно пить.
Вот такой простой рецепт для вашего здоровья. Но с врачом проконсультироваться все-таки стоит.